Тест

"Я тебе розумію" та ще 12 фраз, які не можна казати людям з депресією

Депресія має різні ознаки: нестача енергії, роздратування через дрібниці, спалахи гніву, втрата апетиту чи проблеми зі сном, втрата інтересу до речей, від яких людина раніше отримувала задоволення, суїцидальні думки, тощо.

Зазвичай комбінація декількох перерахованих симптомів стає результатом змін у поведінці, які впливають на роботу, школу, стосунки з дорогими людьми і суспільством загалом, пише Healthista.

Персональний тренер Рік Шарп, який сам страждав від депресії, пояснює, чому не варто казати ці 13 фраз людям з депресією.

Знання цих коротких правил допоможе не зашкодити людині ще більше, не поглибити травму і не спровокувати агресивну поведінку чи суїцидальні ризики.