15 порад, як не постраждати під час ожеледиці

У найближчі дні в Україні очікується ожеледиця, дощі й мокрий сніг із посиленням вітру.

Фото pavsie/Depositphotos

Про це, посилаючись на дані Укргідрометцентру повідомляє "Українська правда".

У четвер в Україні може бути невеликий дощ та мокрий сніг.

Щорічно МОЗ фіксує сумну статистику травмувань, пов'язаних з ожеледдю: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, які постраждали на льоду, повідомляє ДСНС.

Служба запропонувала 15 простих рекомендацій, як уберегтися від неприємностей під час ожеледиці.

Змайструйте на підошви взуття "льодоступи". Пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих підборів.

• прикріпіть на підбори перед виходом шматок поролону або лейкопластиру;
• наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском;
• намажте на підошву клей типу "Момент" та поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю.

Людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з будинку.

Але якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом.

Якщо у вас із собою торба, то вона повинна бути тільки такою, що можна носити через плече.

Пам'ятайте, що 2/3 травм люди старші 60 років одержують при падінні.

Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу можуть бути небезпечними.

Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі та неспритні. Зачекайте, поки приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар

Під час ожеледиці завжди будьте готові впасти.

Ходіть не поспішаючи, ноги розслабляйте в колінах, ступайте на всю підошву. Руки повинні бути незайняті. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку, тому виходьте із будинку не поспішаючи.

При порушенні рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

Падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров'я.

Відразу присядьте, щоб знизити висоту.

У момент падіння стисніться, напружте м'язи, а торкнувшись землі, обов'язково перекотіться. Тоді удар, спрямований на вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні

Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але отримання важких травм, особливо переломів.

Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань.

Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, автомобіль, у свою чергу, може виїхати на тротуар.

Не перебігайте дорогу під час снігопаду та в ожеледицю. Пам'ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях авто, і падіння перед автомобілем, що рухається, приводить як мінімум до каліцтв, а можливо і до загибелі

Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані.

У стані сп'яніння травми частіше всього важкі, всупереч переконанню, що п'яний падає завжди вдало. У стані сп'яніння люди не так чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткові проблеми та неприємності

Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини, терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення.

Тримайтеся подалі від будинків – ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку являють собою бурульки. Найбільшу небезпеку бурульки становлять у період танення льоду та снігу.