Тест

11 неочікуваних речей, які крадуть ваш сон

Від безсоння страждає наше фізичне і психологічне здоров’я, а здатність концентруватися суттєво погіршується.

Є перевірені способи покращити свій сон: не пити каву перед сном чи відкласти гаджети.

Але є деякі речі, що порушують наш сон, а ми про це навіть не замислюємося.

Видання Entrepreneur зібрало 11 неочікуваних факторів, які шкодять нашому сну.

На частину з них ми вплинути не можемо, а на частину – цілком здатні.