Тест
11 неочікуваних речей, які крадуть ваш сон
— 17 грудня 2017, 11:00
Від безсоння страждає наше фізичне і психологічне здоров’я, а здатність концентруватися суттєво погіршується.
Є перевірені способи покращити свій сон: не пити каву перед сном чи відкласти гаджети.
Але є деякі речі, що порушують наш сон, а ми про це навіть не замислюємося.
Видання Entrepreneur зібрало 11 неочікуваних факторів, які шкодять нашому сну.
На частину з них ми вплинути не можемо, а на частину – цілком здатні.