Тест

Білковий сніданок та сон: 10 простих правил, які допоможуть втратити зайву вагу за місяць

Позбутися перших кількох зайвих кілограмів – легко. У той же час трапляється, що втрата останніх п’яти схожа на біг вгору.

Але так не має бути.

Австралійський дієтолог С’юзі Беррелл ділиться десятьма простими порадами щодо втрати останніх п'яти кілограмів, пише The Daily Mail.

На думку С’юзі, ці кроки допоможуть втрачати до кілограма зайвої ваги щотижня.