Тест

Як запам'ятати те, що ми читаємо і дивимось. Поради експерта з продуктивності

Подумайте про те, чим обідали позавчора чи що робили минулої суботи. Скоріш за все, спогади нечіткі, бо не важливі для виживання.

Як часто ви пам'ятаєте, що читали книгу, але не пам'ятаєте, про що вона? Ви коли-небудь впізнавали фільм, але не могли пригадати сюжет?

Якщо ви не в списку рідкісних людей, які мають фотографічну пам'ять, ймовірно, що інформація, яку ви споживаєте, швидко "вивітрюється".

Фото: Geribody/Depositphotos

Наш мозок не може запам'ятати все. Він не створений для того, щоб допомогти нам впоратись з величезним масивом інформації, яка бомбардує нас щодня.

Як з цим впоратись і запам'ятати те, що хочемо, пояснює експерт з продуктивності і керівник сайту Lifehack Леон Го.