7 способів, які допоможуть вам стати стійкішими психологічно

21670
13 січня 2018

 "Я не витримую", – напевно, у більшості з нас з’являлися такі думки під час важких моментів у житті.

Нам здається, що ми не такі сильні, не такі стійкі, щоб пережити стрес. Втім, стійкість можна розвинути.

 Фото: siraanamwong/Depositphotos

7 порад, як це зробити, дає для TED клінічний психолог Мег Джей, яка близько 20 досліджує розвиток дорослих і слухає людські історії у своїй медичній практиці.

Для перегляду порад скористайтеся стрілочками

powered by lun.ua