8 ознак того, що пора розірвати стосунки з партнером

Незалежно від того, скільки тривали ваші відносини, завжди складно зрозуміти, коли їх пора розірвати.

Деякі експерти прирівнюють емоції від прощання з партнером до подолання залежності, пишуть у Independent.

Припинення відносин стає особливо складним, коли в них беруть участь і інші люди, наприклад, діти або спільні друзі.

Але якщо ви усвідомили, що насправді несумісні зі своїм партнером, то розрив може бути правильним рішенням для вас обох.

Психологи і експерти визначили кілька ознак, які сигналізують, що пора припинити відносини.

Фото IuriiSokolov/Depositphotos

Кожна розмова негативна

Якщо ви не можете поговорити зі своїм партнером про що-небудь суперечливе без сварки, то це одна із ознак, що варто закінчувати відносини, зазначає експерт із знайомств Джеймс Пріс.

"Гнів і негатив є ознакою глибоко укорінених проблем між вами і вашим партнером, і це в результаті стане дуже руйнівним", - додає він.

Ви зазнаєте фізичного, сексуального, словесного або емоційного насильства

Якщо у ваших стосунках трапляється будь-яка форма жорстокого поводження, це чіткий попереджувальний знак, що вам варто їх припинити, говорить психолог Мадлен Мейсон Роантрі.

"Ми не говоримо про одноразовий інцидент, коли ви випадково образили когось у нападі люті, а про погану поведінку, яка трапляється часто, особливо систематично.

Коли така поведінка є відображенням чийогось характеру та відсутності здатності контролювати свої емоції", – пояснює експертка.

Якщо ви виправдовуєте погану поведінку партнера перед друзям чи членам сім'ї, це також є ознакою того, що ваші стосунки могли стати токсичними, додає Роантрі.

Ви перестали бути для партнера пріоритетом

Пари повинні хотіти приділити час одне одному, це не повинно бути клопотом.

"Якщо ваш партнер воліє випити разом зі своїми друзями або зробити що-небудь інше, крім побачення та проведення часу з вами, ви повинні поцікавитися чому", – зазначає Пріс.

Якщо у відповідь чуєте лише виправдання, чому людина не може з вами спілкуватися – час замислитися.

Ви завжди відчуваєте напругу

"Якщо ви постійно стежите за настроєм свого партнера і поводитесь таким чином, щоб мінімізувати ризик його засмучення, гніву чи жорстокості, то відносинах щось принципово не так", – зазначає Мейсон Роантрі.

В такому випадку, ви просто не можете бути собою.

Під цим впливом, ви можете навіть перестати займатися тим, що вам подобається, щоб просто зробити партнера щасливішим.

Вам уже не весело разом

Інколи стосунки можуть бути буденними, але вони також повинні бути веселими.

"Якщо вас легко засмучують або втомлюють звички та примхи вашого партнера, ви просто витрачаєте час", – розповідає Прес.

У відносинах люди повинні почуватись щасливими, проводячи час зі своїм партнером.

У вас несумісний спосіб життя та цінності

Деякі пари можуть бути зовсім різними, але у них чудові стосунки.

Для інших розбіжності можуть бути занадто великими, і ви повинні запитати себе, чи дійсно хочете йти на такі величезні жертви, зазначає Мейсон Роантрі.

Серйозні розбіжності в поглядах можуть проявлятися у бажанні мати дітей, жити поруч із сім'єю, мандрувати по світу чи будувати стабільний сімейний затишок.

Різні думки партнерів не завжди є серйозною перешкодою, але якщо ви не можете дійти згоди в чомусь глобальному – це може бути явною ознакою того, що ви не підходите один одному.

Ваші друзі та сім'я не люблять вашого партнера

Звичайно, посторонні люди не можуть вирішувати долю стосунків двох людей.

Але якщо найближчі люди негативно відгукуються про вашого партнера, ви повинні їх вислухати і зрозуміти, в чому проблема.

Експерти кажуть, коли закохуєшся в когось, то повсякчас захоплюєшся цією людиною.

Тому емоції можуть перешкоджати побачити якийсь негатив.

Ви разом, бо це легше, ніж бути самотнім

Іноді думка про необхідність починати стосунки знову може зупинити нещасні пари від розставання.

Але це може затримати ваше справжнє щастя з кимось іншим.

"Лише коли ви звільнитеся від поганих стосунків, ви зрозумієте, що для вас є набагато кращі, цікавіші та значущі стосунки", – зауважує Пріс.

Вас також може зацікавити:

Як розвивати стосунки на відстані. Особистий досвід

Без розлучень: що може врятувати стосунки

Як розірвати стосунки: 4 поради, які допоможуть уникнути непорозумінь

"Але ж я кохаю тебе!" Що таке токсичні стосунки і чи є в них майбутнє

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу або Telegram про здоров'я та здоровий спосіб життя.