Перегрів та тепловий удар: що робити при теплових травмах

Існують високі ризики перегріву та отримання теплового удару влітку – сонячне проміння активне та небезпечне, застерігає міністерство охорони здоров’я.

Фото: Halfpoint/Depositphotos

Воно радить пити достатньо води та відпочивати в прохолоді, аби вберегтися.

Якщо ви запідозрили теплове виснаження або тепловий удар, необхідно якомога швидше охолодити людину, яка його отримала.

МОЗ розповідає про ознаки та симптоми теплових травм, і радить, що робити, якщо ви або люди поруч отримали теплову травму.

Зверніть увагу: ознаки та симптоми теплових травм можуть виникати в будь-якому порядку.

ТЕПЛОВЕ ВИСНАЖЕННЯ

Ознаки та симптоми:

• головний біль, нудота, запаморочення, слабкість
• сильне потовиділення
• підвищена температура тіла

Що робити:

• Перейдіть у прохолодне приміщення
• Зніміть одяг
• Охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною
• Давайте пити холодну воду маленькими ковтками
• Телефонуйте 103, якщо: є блювання, симптоми тривають довше за 1 годину або погіршуються

Фото: Halfpoint/Depositphotos

ТЕПЛОВИЙ УДАР

Ознаки та симптоми:

• висока температура тіла (39 º і вище)
• гаряча, червона, суха або волога шкіра
• головний біль
• нудота
• дезорієнтація, зміни стану свідомості, невиразна мова, втрата свідомості

Що робити:

• телефонуйте 103
• поки чекаєте на медичну допомогу, перейдіть у прохолодне приміщення
• зніміть одяг
• охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною.

ТЕПЛОВІ СУДОМИ

Ознаки та симптоми:

• біль або судоми у м'язах

Що робити:

• перейти у прохолодне приміщення
• пити воду
• уникати фізичної активності, доки судоми не минуть
• телефонуйте 103, якщо: судоми не зникають довше 1 години, людина має проблеми з серцем, дотримується дієти із низьким вмістом солі

ПІТНИЦЯ

Ознаки та симптоми:

• яскраво-червоні висипання на шкірі шиї, верхній частині грудної клітки, в області паху
• "гусяча шкіра" на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище

Що робити:

• зайти у прохолодне приміщення з меншою вологістю повітря
• стежити, щоб область висипання залишалася сухою
• на ділянки з висипом можна нанести спеціальну присипку, але не мазь чи крем