ПОДКАСТ: вейпи, IQOS, кальяни – чи є безпечна альтернатива курінню?
У шкоді цигарок вже ніхто не сумнівається.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) тютюнопаління щороку вбиває понад 8 мільйонів людей.
Полишити цю звичку – важко, отож не дивно, що людство знаходиться в пошуках альтернативи.
Новомодні вейпи, електронні сигарети та вже звичні кальяни деяким здаються більш безпечними, ніж цигарки.
Та чи так це?
Разом з лікарем та медичним блогером Андрієм Медгобліним у нашому новому випуску подкасту "Температура – нормальна" розбираємось в хіпстерських альтернативах курінню.
"Температура – нормальна" виходить кожної п’ятниці. Підписуйтесь на наш подкаст у додатках Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Overcast, RSS
З цього подкасту ви дізнаєтесь:
- Чим небезпечні вейпи та електронні сигарети?
- Що таке "попкорнові легені"?
- Що таке вейпасоційоване захворювання легень та як його розпізнати вейперам?
- Наскільки шкідливий кальян.
IQOS та інші електронні сигарети
Електронні сигарети сприймаються у нас як передова технологія, але це не так.
Приблизно 30 років тому аналогічний продукт в США вже намагалися продавати. Тоді про користь мова не йшла. Їх просто позиціювали як цигарки, які менше димлять.
Продажі не пішли, оскільки вони мають специфічний запах – смердять шкарпетками.
 |
| Електронні сигарети сприймаються у нас як передова технологія, але це не так. Фото: VAKSMANV101/Depositphotos |
Минуло 30 років і тепер під соусом того, що це безпечніше за традиційні цигарки, електронні сигарети знову вийшли на ринок.
Дізнатися правду про них дуже важко з двох причин:
- Вони зовсім нещодавно на ринку, щоб говорити про якісь віддалені наслідки від їхнього вживання.
- Більшість досліджень щодо безпеки цих сигарет, реалізовувались виробниками. Тут відстежується чіткий конфлікт інтересів.
Якщо подивитись на незалежні дослідження, то аналіз диму показав, що деяких канцерогенів там менше. Але інші канцерогени присутні у 10 разів більшій концентрації, ніж в цигарках.
Точно сказати, що саме буде з тими, хто курить електронні сигарети, можна років через 10-20.
Людські легені не призначені для вдихання чогось, окрім повітря, тому з медичної та наукової точок зору – такі сигарети теж шкідливі. Однак ми поки не можемо сказати: вони шкідливіші за звичайні цигарки чи ні.
Також варто зауважити, що вони небезпечні і для оточуючих. Електронні сигарети дійсно менше димлять, але оточуючі дихають ними більше та частіше. Причина цього в тому, що люди курять їх вдома, в машині та не відходять від інших, як це зараз роблять, коли курять традиційні цигарки.
Інформація, що електронні сигарети на 95% безпечніші за сигарети звичайні, яку можна побачити в офіційних джерелах, зокрема Великої Британії, з’явилась приблизно так: 12 експертів з тютюну зібрались в маленькому готельчику у Швейцарії, куди їх привезла незрозуміла компанія, зареєстрована в декількох країнах.
Сидячи за столом, вони вигадали систему оцінки, яка не пройшла жодних наукових досліджень.
За цією шкалою експерти оцінили сигарети та їхню електронну альтернативу. І одностайно прийшли до висновку, що електронні сигарети на 95% безпечніші за звичайні.
У США на цю тему робили журналістське дослідження і виявилось, що компанія, яка збирала експертів, залучена у дистрибуцію електронних сигарет.
Вейпи та вейпасоційована хвороба легень
Одна з небезпек вейпів – це те, що вони вибухають.
В США минулого року офіційно було зареєстровано 2500 випадків.
Найчастіше травмувались обличчя та промежина – тому що вейпи часто носять в кишені.
Основна причина таких вибухів – неправильна експлуатація акумуляторів. Досвідчені вейпери, їх витягують, поки не парять.
 |
| Одна з небезпек вейпів – це те, що вони вибухають. Фото: Mikhail_Kail/Depositphotos |
Також безпека залежить від температури нагрівання. Чим більше затяжка, чим більше диму – тим сильніше нагрівається аерозоль і тим вища небезпека, що під час нагрівання будуть утворюватись небезпечні сполуки.
В США, за офіційною статистикою, станом на листопад 2019 року було зареєстровано понад 2000 випадків вейпасоційованої хвороби легень, яка спричинила вже 42 смерті.
Що є причиною наразі стверджувати важко. Лікарі припускають, що це може бути вітамін Е, який використовують як розчинник для ТГК (тетрагідроканабінол) – одного з компонентів марихуани.
При цьому серед хворих були й ті, хто не курив ТГК, і не мав у суміші для куріння вітамін Е.
Якщо ви курите вейп, то зверніть увагу на такі симптоми:
- кашель;
- біль в грудях;
- погане загальне самопочуття;
- біль в усьому тілі.
Якщо ви помітили у себе такі ознаки, припиніть курити вейп та зверніться до лікаря.
Що таке попкорнові легені
Це ще одне захворювання, пов'язане з вейпом.
Свою назву хвороба отримала, коли у США у робітників на заводі попкорну, де додавали до продукту ароматизатор, проявлялось захворювання легень, яке можна описати як важкий напад бронхіальної астми.
Захворювання лікується симптоматично. Якщо людина пережила цей напад, вона скоріш за все, одужає.
В деяких сумішах для вейпа також додавали цей ароматизатор – діацетил.
Але зараз його вже не мають використовувати. Проте склад перевірити ніколи не пізно.
Кальян
Є чутки, що сеанс куріння кальяну дорівнює 100 цигаркам. Це правда лише наполовину.
Він дорівнював би, якби там містилось 10 грамів тютюну й тоді люди його просто не докурювали б.
У кальяні ж присутній еквівалент смоли. І основна шкода під час куріння не від нікотину, а від смоли.
 |
| Є чутки, що сеанс куріння кальяну дорівнює 100 цигаркам. Це правда лише наполовину. Фото: pressmaster/Depositphotos |
Також існують ризики інфікування під час куріння кальяну. Чітко щось стверджувати без досліджень важко.
Під час кальяну дають одноразові ковпачки. Але навіть якщо вони змінюються, все решта в апараті – багаторазове, отож ризик інфікування є.
Ви не можете бути певні, що чиясь слина не потрапила в трубку кальяну. Певно, ніхто б не хотів пити з чашки, яку ніхто не миє, але дає на ободок одноразову насадку.
Вас також може зацікавити:
Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.
А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.