Чому виникає нетримання сечі і як з цим боротися. Пояснює Супрун

17072
17 липня 2020

Помилково вважати, що з такою проблемою можуть зустрітися лише діти.

Нетримання сечі – розповсюджене явище в дорослому віці.

Такий симптом може бути наслідком хвороби або побічним ефектом від лікарських засобів. 

Крім того, на роботу сечового міхура також впливають шкідливі звички. 

"Нетримання" — це радше народна назва, а медики передусім говорять про синдром надмірно активного сечового міхура", – пояснює ексміністерка Уляна Супрун

На своїй сторінці у соцмережі вона розповідає про причини незручної проблеми та способи її подолання.

 Нетримання сечі – розповсюджене явище в дорослому віці. Фото motortion/Depositphotos

Що може спровокувати нетримання сечі? 

🔷 Синдром активного сечового міхура

Причина криється передусім в надмірній активності м’язів сечового міхура, який в нормі забезпечує контрольоване сечовипускання.

Визначити цей синдром можна за такими ознаками:

  • Раптова потреба добігти до вбиральні.
  • Нетримання сечі, в тому числі часткове (може бути, а може і ні)
  • Часте сечовипускання і ніктурія (потреба встати вночі до вбиральні принаймні раз).

🔷 Атрофія вагіни та опущення органів малого таза

Проблеми з триманням сечі та сечовим міхуром притаманна, передусім, жінкам, і може трапитися в будь-якому віці та мати різну причину.

Цей стан дуже псує якість життя, хоча багато хто вважає його своєю "нормою".

Пролапс (опущення) органів малого таза – це зміни в розташуванні передньої чи задньої стінки вагіни, шийки матки чи самої матки, а симптоми полягають в утворенні вагінальної гулі, відчуття, що щось нависає, дискомфорту під час сечовипускання, дефекації чи сексу, та біль в крижовому та поперековому відділах хребта. 

🔷 Неврологічні порушення, як-от інсульт чи множинний розсіяний склероз

🔷 Цукровий діабет

🔷 Інфекції сечовивідних шляхів

🔷 Гормональні зміни у жінок в менопаузі

🔷 Аномалії сечового міхура, як-от пухлини чи камені

🔷 Завади сечовипусканню: збільшена простата, закреп

🔷 Надмірне споживання алкоголю чи кави

🔷 Когнітивні зміни, коли людині стає важко зчитувати сигнали власного тіла та вчасно усвідомлювати, що сечовий міхур повний і час до вбиральні.

🔷 Складнощі з пересуванням, коли до вбиральні складно і довго йти.

🔷 Неповне сечовипускання, коли після походу в туалет в сечовому міхурі ще щось лишилося.

До синдрому надмірно активного сечового міхура можуть призвести певні лікарські засоби :

💊 Діуретики (фуросемід, буметанід, гідрохлоротіазид);

💊 Релаксанти та седативні препарати (діазепам, лоразепам);

💊 Антигістамінні препарати (дифенгідрамін);

💊 Антагоністи рецепторів адреналіну альфа (теразозин, доксазозин);

💊 Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту;

💊 Гормональна замісна терапія;

💊 Деякі антидепресанти та антипсихотичні препарати.

Як можна запобігти розвитку синдрому надмірно активного сечового?

✅ Підтримуйте здорову вагу. 

✅ Споживайте адекватну кількість води (приблизно літри півтори, якщо умови не спекотні).

✅ Робіть щоденні фізичні вправи (до речі, заняття в тренажерному залі з вагою не відносять на факторів ризику).

✅ Обмежте споживання кави та алкоголю.

✅ Покиньте куріння. Це не просто стандартна ЗСЖ-порада. Нікотин діє на гладенькі м’язи сечового міхура і може погіршувати симптоми. 

✅ Не полишайте лікування чи підтримку хронічних хвороб, що можуть погіршувати активність сечового міхура (цукровий діабет, приміром).

✅ Відчуйте в себе м’язи тазового дна і робіть вправи Кегеля. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, як робити ці вправи.

Вас також може зацікавити:

10 незручних питань про жіноче здоров'я – відповіді гінеколога

Цистит: що має знати кожен про захворювання сечовивідних шляхів

Інтимна гігієна новонародженої дівчинки: що варто про неї знати

Інтимна гігієна хлопчиків: що про неї варто знати

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.



powered by lun.ua