Народжувати у 4 руки: міфи та правда про партнерські пологи

Бути чи не бути чоловіку на пологах та до чого це призведе? Але чи справді це корисна практика, а не данина моді?

Тренд партнерських пологів в Україні набирає обертів.

За офіційними даними МОЗ, у 2004 році менше 1% від усіх пологів в Україні були партнерськими. Нині таких аж 52%.

За допомогою фахівців та батьків, які самі пройшли через партнерські пологи, ми спробували розібратися у темі.

***

Ще 10 років тому мало хто в Україні чув про партнерські пологи, ще менше людей мали такий досвід.

Партнерськими називають пологи, на яких, крім медиків, є близька людина породіллі.

Найчастіше це чоловік, але може бути й мама, сестра, подруга чи будь-хто, чия присутність допоможе жінці легше пройти через це. 

Участь підготовленого батька чи іншого партнера під час пологів підтримує Всесвітня організація охорони здоров’я.

У у 2014 році ВООЗ опублікувала свої рекомендації щодо важливості супроводу жінок довіреною людиною під час пологів.

Дослідження 15 тисяч жінок показує, що підтримка близької людини під час пологів:

• допомагає рідше застосовувати анестезію

• знижує ризик ускладнень при пологах та необхідність кесаревого розтину (на 20%)

• скорочує період пологів (в середньому на 35 хвилин).

Жінки, що взяли участь у дослідженні, засвідчують вищий рівень задоволення від перебігу пологів, самопочуття до, у процесі та після.

Позитивно участь рідної людини впливає і на новонароджену дитину.

Новонароджені, чиї матері пройшли через пологи разом з близькою людиною, частіше демонстрували показники вище 7 балів за шкалою Апгар (система заміру стану малюка) у перші 5 хвилин життя, що характеризує стан новонародженої дитини без видимих патологій.

***

Найбільше участь у партнерських пологах впливає на самого чоловіка.

Його присутність у найголовнішу мить і постійне залучення на всіх етапах вагітності допомагає стати рівноправним і рівноважливим учасником процесу, зрозуміти потреби дитини, дружини та свої власні.

Своїм досвідом партнерських пологів ділиться Микола Кулеба – Уповноважений Президента України з прав дитини, батько чотирьох дітей.

– Для мене це був чудовий досвід того, як під час пологів можна не лише стати свідком народження власної дитини, а й надати таку важливу для дружини в цей момент допомогу та підтримку!

Насправді нам потрібно змінювати культуру ставлення до вагітності та пологів. Чоловіки повинні навчитись це сприймати! За кордоном партнерські пологи давно є нормою.

Нещодавно спілкувався з другом, який брав участь у партнерських пологах. Йому лікар запропонував не лише перерізати пуповину, а власноруч прийняти дитину!

Він був перший, хто доторкнувся до своєї дитини, він прийняв дитину у цей світ на свої долоні та передав матері! Він з захопленням мені про це розповідав!

Ми повинні дати суспільству знання та розуміння того, що участь чоловіка у партнерських пологах – вчинок справжнього чоловіка, який хоче дбати про свою дружину та свою сім’ю.

***

Партнерські пологи в Україні досі оповиті міфами та упередженнями.

Найпопулярнішою страшилкою для пар є інтимні стосунки.

Про появу проблем у цій сфері говорять багато жінок, які народжували самостійно та саме через цей страх не хотіли допустити присутність чоловіка у пологовій палаті.

Їхню думку часто підтверджують чоловіки, які відмовилися від партнерських пологів саме через такі побоювання.

Проте найновіші дослідження стверджують, що багато пар, незалежно від того, народжували вони разом чи ні, засвідчують, що їхнє сексуальне життя з народженням дитини стає менш інтенсивним.

Причина – не лише в необхідності реабілітації для жінки, але і в змінах, що стаються з новоспеченими татусями.

Протягом першого року батьківства рівень тестостерону у організмі чоловіка падає приблизно на третину.

А у чоловіків, які активно допомагають у догляді за дітьми протягом трьох і більше годин на день, спостерігається подальше падіння рівня тестостерону ще на 20%.

Дослідники пов’язують це з тим, що чоловіки з меншим рівнем тестостерону, ймовірно, будуть менш агресивними та більш турботливими.

Такий вплив пов’язують і з "сенсибілізуючим ефектом", що обумовлений психологічним і культурним поштовхом до захисту новонародженої дитини.

Такий ефект спостерігається навіть у прийомних батьків.

***

Інший міф стверджує, що пологи – не чоловіча справа, а більшість чоловіків погоджуються на це лише тому, що їх примушує дружина.

Опитування серед 100 пар натомість показує, що лише у 30% випадків ініціатором стає жінка.

У 50% випадків така ідея виникає в обох партнерів і у 20% випадків ініціатором участі у пологах стає сам чоловік.

Дані цього ж дослідження показують, що головним мотивом чоловіків стати учасниками пологів є прагнення підтримати дружину в складний момент (55% відповідей), ще 30% йдуть на пологи, бо хочуть побачити власну дитину у перші секунди її життя.

Для решти мотивом є власний інтерес, прагнення не стояти осторонь та відчувати себе корисним тощо.

Розвінчують цей міф і самі батьки:

– Я погодився, бо це був шанс побачити своє чудо саме в момент народження і підтримати дружину в таку непросту хвилину, – Євген.

– Це наша друга дитина, першу дружина народжувала одна. Коли я дізнався про таку можливість під час другої вагітності, зрозумів, що хочу бути присутнім у цю мить, хочу отримати цей абсолютно новий для мене досвід, – Андрій.

– Для мене найперше така присутність стала можливістю підтримати дружину, допомогти їй пережити пологи простіше, – Володимир.

***

Ще один страх – "неестетичність", навіть "огидність" процесу.

Втім, найчастіше нікого з учасників пологів, крім лікарів, не допускають дивитися прямо "туди".

"Там" перебувають медпрацівники, які допомагають дитині та стежать за нормальним ходом процесу.

Чоловік часто перебуває саме біля голови жінки, де його допомога найбільше потрібна.

Лише якщо він захоче, то може, скажімо, перерізати пуповину та побачити більше.

Та навіть у такому випадку варто пам’ятати, що народження дитини – таїнство, явище потужне та напружене, яке вимагає неймовірної концентрації та уваги.

Як наслідок, учасники процесу не мають часу звертати увагу на неестетичні моменти та повністю занурені у процес.

Самі батьки, згадуючи про пологи, пам’ятають найбільше емоції від першої зустрічі зі своєю дитиною.

– Найбільше запам’яталося саме народження моєї дочки і ті емоції, які я отримав у перші секунди її життя, коли вперше її побачив, – каже Євген.

– Часто чоловіки усуваються від процесу вагітності й пологів, думаючи, що жінці видніше і вона все знає від природи. Насправді це не так, – стверджує педіатр Євген Комаровський.

– Жінка найчастіше не більше за чоловіка розбирається в цих аспектах. Тому важливо вчитися і проходити всі етапи разом.

Спільні пологи – це фінал спільної вагітності. Якщо пара свідомо підходить до питання зачаття, разом переживає всі стадії вагітності, то це цілком природно, щоб чоловік був присутній на пологах своєї дитини й допомагав своїй дружині.

ІНСТРУКЦІЯ З ВИЖИВАННЯ

Коли рішення про партнерські пологи ухвалено, перше, з чого варто почати – ретельно підготувати чоловіка.

Найкраще відвідати разом спеціальні курси, консультацію з лікарем, проштудіювати літературу.

Найголовніше, що повинен розуміти чоловік – основні етапи пологів та власні дії під час кожної стадії.

Пологи можна розділити на 3 основні стадії.

Характеризується сильними болями в області крижів та внизу живота.

На цій стадії найголовніше завдання чоловіка – максимально розслабити породіллю.

Для цього і сам чоловік має бути спокійним, щоб щонайменше власним виглядом підтримати дух вагітної дружини.

Корисним буде м’який масаж крижу, але обов’язково потрібно цікавитися у жінки, від яких маніпуляцій стає легше.

Корисно вивчити кілька технік масажу, що допомагають зменшити біль від переймів.

Можна робити разом дихальні та розслаблюючі вправи.

Варто спробувати відволікти породіллю – увімкнути її улюблену музику, читати їй вголос, більше жартувати.

Чоловік може вимірювати частоту переймів, стежити за перебігом переймів на плодовому моніторі.

У цей період жінка починає відчувати потуги – потужні поштовхи м’язів живота та матки вниз, що буквально виштовхують дитину назовні.

Це найвідповідальніший та найбільш складний для дитини етап.

У цей період чоловік може допомогти жінці контролювати своє дихання, голосно вдихаючи та видихаючи разом з дружиною, та підтримуючи її спину в зручному положенні.

Корисно тримати партнерку в цей момент за руку, інформувати її про перебіг пологів, адже рідний голос – найкраще заспокійливе.

Цей етап не менш хвилюючий і для самого чоловіка, адже після виходу дитини він може вперше взяти її на руки та познайомитися з сином чи донечкою.

– Найбільш вражаюче – це момент пологів, коли ти знайомишся з новою людиною. Ти ще зовсім не знаєш, яка вона, тобі все дуже цікаво. На УЗД ти, звичайно, бачив своє дитя, але коли воно народжується – це зовсім інші відчуття, – пояснює батько Володимир.

У цей період чоловікові варто не шкодувати теплих слів для дружини, обійняти та приголубити її.

Це найкращий час, щоб насолоджуватися першими митями спілкування з новонародженою дитиною – її першим плачем, першим доторком до пальчиків, першими обіймами та поцілунками.

– Я більше розумію про народження дитини, ніж батьки, які не були присутніми на пологах. Розумію, наскільки це складно не тільки для дружини, але й для нашого сина.

Бачив, скільки він подолав труднощів у ці перші миті і який він уже молодець.

Батьки, які приїжджають забирати дитину з пологового, бачать готову людину, а не сам цей процес. Тому дуже радий, що був присутній,– ділиться Євген.

ПАМ’ЯТКА ДЛЯ ТИХ, ХТО ДУМАЄ ПРО ПАРТНЕРСЬКІ ПОЛОГИ

1. Лише спільне бажання та чітке усвідомлення всього процесу є запорукою успіху.
2. Знання – всьому голова. Дізнайтеся про пологи якомога більше, вивчіть етапи процесу та що, коли і хто має робити. Не панікуйте і спокійно робіть свою справу.
3. Чоловік – рівноправний і рівноважливий учасник процесу, і його роль та значення для подальшої долі дитини та родини можуть бути колосальними, якщо ви спільно пройдете через пологи.
4. Пологи – це складно, але поруч з близькою людиною цей день може стати максимально комфортним для кожного учасника та навіть найщасливішим днем життя вашої сім’ї.
5. Не варто боятися: насолоджуйтеся моментом, зустрічайте нове життя сміливо та будьте щасливі.

Вікторія Каліновська, Катерина Залевська, для УП.Життя

Фото Тані Клименко

Ми не хочемо втрачати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я.