Кохання зцілює, і це не лише метафора: вчені дослідили вплив стосунків на здоров'я серця
Канадські науковці з'ясували, що стосунки з коханими людьми можуть покращувати стан пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями.
Дослідження опублікували у журналі Canadian Journal of Cardiology, пишe Medical News Today.
Вчені з Інституту серця Оттавського університету проаналізували програми відновлення, де у процес лікування залучені обидва партнери, оцінюючи також зміни у способі життя, серцеві показники, психічне здоров'я та якість стосунків.
Виявилося, що у 77% випадків у людей фіксували кращі показники здоров'я та позитивні зміни у стані серця і психіки.
"З огляду на добре усталену наукову літературу, яка показує, що якість стосунків впливає на здоров'я серця, дивно, що так небагато досліджень зосереджувалися саме на цьому", – каже дослідниця Гезер Таллок.
За її словами, серцева хвороба майже ніколи не стосується лише однієї людини.
"Іноді серцеве захворювання зближує пари, але часто воно стає викликом для стосунків і для обох людей у них. За роки роботи ми зрозуміли, що ці хвороби трапляються не лише з пацієнтом, а з парою", – пояснює Гезер.
У повсякденному житті саме партнери часто стають опорою під час відновлення: готують корисну їжу, мотивують більше рухатися, допомагають дотримуватися режиму лікування й підтримують морально. Дослідження показує, що системне залучення партнерів до кардіореабілітації може посилити ці ефекти.
Водночас науковці визнають: поки що у них недостатньо даних про те, як такі програми впливають на емоційну адаптацію та довгострокову якість стосунків. Саме тому вони закликають більше уваги приділяти психологічним і міжособистісним аспектам.
Системи охорони здоров'я дедалі частіше переходять до пацієнтоорієнтованого та сімейного підходу. Програми для пар можуть допомогти краще підтримувати не лише пацієнтів, а й їхніх партнерів, які нерідко мають подібні серцево-судинні фактори ризику.
"Втручання, які залучають партнера як активного учасника і враховують те, що відбувається у стосунках пацієнтів, потрібно розробляти й тестувати. Мета – допомогти парам краще справлятися із серцевими захворюваннями, покращуючи психічне й фізичне здоров'я та здоров'я самих стосунків", – говорить Таллок.
Автори також пропонують поетапний підхід у кардіореабілітації зі скринінгом емоційного стану та можливістю спрямовувати пари на додаткову підтримку, якщо вона потрібна.
Зрештою дослідники визнають, що турбота про стосунки може бути не менш важливою, ніж турбота про фізичне здоров'я.
"Нам потрібно лікувати серце й водночас плекати стосунки, щоб покращити поведінку, пов'язану зі здоров'ям, психічне здоров'я і, можливо, серцево-судинні наслідки у людей із хворобами серця", – вважає Таллок.
Такий підхід, на її думку, допоможе людям легше проходити період відновлення, емоційно адаптуватися і зрештою жити здоровіше у парі.