Бути донором – не страшно.
8 найпоширеніших міфів про донорство крові

гайд
спецпроєкт
13 червня 2025
У світі, де все змінюється блискавично: технології, тренди, цінності – є речі, що залишаються вічно актуальними. Донорство крові – одна з них. Адже це не просто добра справа, а спосіб врятувати чиєсь життя: подарувати ще один ранок мамі, ще один вечір закоханим, ще один шанс дитині.
Утім, в умовах війни, щоденного ризику для життя наших військових і цивільних запаси крові в українських банках критично обмежені. І поки ми читаємо ці рядки, хтось у лікарні чекає. Чекає, що з’явиться донор. Чекає на вас.
Суспільство, в якому донорство – це норма, а не виняток – зріле, сильне та наділене здатністю на солідарність і співчуття. Українцям точно під силу його побудувати: крапля за краплею, донор за донором.
Із вірою у це мережа мультимаркетів "Аврора" запускає інформаційну ініціативу разом з ГО "Агенти крові" – аби зруйнувати стереотипи щодо донорства, відповісти на всі "А раптом?", і головне – показати, що донорство – це можливість для кожного з нас.
"Аврора" та "Агенти крові" поділилися з "УП. Життя" тим, які міфи досі стримують людей від донації, які кроки варто зробити, аби стати донором та як соціально відповідальний бізнес формує нову культуру донорства в Україні.
Зміст:
Що стримує донорів: розвінчуємо 8 найпоширеніших міфів
Як стати донором: інструкція для тих, хто готовий допомогти
Як перетворити донорство на частину ДНК соціально відповідального бізнесу

Що стримує донорів: розвінчуємо 8 найпоширеніших міфів

Досвід "Агентів крові" та мережі "Аврора", яка вже кілька років активно впроваджує донорство в корпоративну культуру, показує: більшість українців не проти здати кров, але зупиняються через страхи й упередження, які не мають під собою жодного наукового чи медичного підґрунтя. Саме ці міфи найчастіше стають бар’єром на шляху до свідомого донорства – навіть у тих, хто хотів би допомогти.
Міф 1: Під час здачі крові можна заразитися чимось небезпечним
Це один із найпоширеніших страхів. Насправді ж донація відбувається з використанням виключно стерильних одноразових матеріалів: голок, пробірок, систем. Їх розпаковують безпосередньо при донорові, а після процедури утилізують. Жодного контакту з потенційно небезпечним середовищем не відбувається – отже, ризик зараження повністю виключений.
Міф 3: Це займає багато часу
Типова донація крові триває 10–15 хвилин. Якщо йдеться про плазму або тромбоцити, процес може розтягнутися до півтори години – утім, це не забирає більше часу, ніж стандартна перерва на каву чи перегляд епізоду серіалу. Для багатьох донорів це стає частиною щомісячного графіка.
Міф 5: Краще здавати в п’ятницю – буде більше відпочинку
Ідея, що після донації потрібен тривалий відпочинок, – перебільшення. Після здачі крові достатньо короткої перерви – близько 15 хвилин, легкого перекусу й уникнення фізичних навантажень упродовж дня. Уже наступного дня донор може повертатися до звичного ритму життя.
Міф 7: Кров потрібна лише
в екстрених випадках
На практиці потреба в донорській крові існує постійно: пацієнтам з онкологією, породіллям, дітям, людям з хронічними хворобами.
Донорство має бути регулярним, а не лише "на чорний день". Бо життя триває — і його треба рятувати постійно.

Як стати донором: інструкція для тих, хто готовий допомогти

Процедура донорства насправді проста і зрозуміла. Вона не вимагає довгих черг чи складних дозволів. Все, що потрібно, – це бажання, базова підготовка і кілька хвилин вашого часу.
Спираючись на практичний досвід команд "Аврори" та "Агентів крові", ми склали просту покрокову інструкцію, що дозволить зорієнтуватися навіть тим, хто ніколи раніше не здавав кров.
Крок 1 →
Оберіть зручний спосіб долучитися: є два варіанти, і обидва – правильні
◆ Прийти самостійно. Знайдіть найближчий до вас центр крові, перевірте його графік роботи – і просто приходьте. Більшість центрів приймають донорів без попереднього запису.
◆ Звернутися до "Агентів крові". Організація проводить регулярні чергування в центрах донації, допомагає з підготовкою, супроводжує на місці й відповідає на всі запитання. Власне, це як піти на донацію з другом, який усе знає.
Крок 2 →
Перевірте, чи можете бути донором
Перед здачею крові важливо переконатися, що у вас немає тимчасових або постійних протипоказань до донорства. Сюди можуть входити певні хвороби, медикаментозне лікування, вакцинація або навіть нещодавнє татуювання.
Повний перелік протипоказань доступний на сайті "Агентів крові":
Якщо маєте сумніви – краще проконсультуватися з лікарем або звернутися напряму до волонтерів.
Крок 3 →
Підготуйтеся
Організм має бути готовим до донації, тому базові рекомендації допоможуть йому легше перенести процедуру.
За 1–2 дні до донації варто:
пити більше води
відмовитися від жирної та смаженої їжі
не вживати алкоголь
добре висипатися
У день донації:
◆ обов’язково поснідайте (каша, фрукти, чай – ідеальний варіант)
◆ візьміть з собою документ, що посвідчує особу
◆ не куріть принаймні за 2 години до процедури
Крок 4 →
Пройдіть процедуру
У центрі крові вас огляне лікар: перевірить тиск, рівень гемоглобіну, загальний стан здоров’я. Якщо все в межах норми, вам дозволять здати кров.
Сама донація триває близько 10–15 хвилин. Після цього вас попросять трохи відпочити й випити солодкого чаю – щоб уникнути запаморочення. У багатьох центрах донорів пригощають печивом або легким перекусом.
Врятувати комусь життя, пожертвувавши кров, важливо для кожного донора. Крім цього, донори отримують реальні переваги:
01
+1 додатковий вихідний день (для офіційно працевлаштованих з довідкою)
02
довідка для роботодавця
03
безоплатні тести на ВІЛ, гепатити В і С, сифіліс
04
емоційний підйом, який, за словами багатьох донорів, стає справжнім рушієм повторних донацій
Донором може стати будь-який громадянин України віком від 18 років та вагою понад 50 кг.
Для когось донація – особисте рішення. Для інших – командна справа. Усе частіше великі компанії не просто підтримують донорство, а інтегрують його в корпоративну культуру бізнесу. Один із яскравих прикладів – мережа магазинів "Аврора".

Як перетворити донорство на частину ДНК соціально відповідального бізнесу

Мережа мультимаркетів "Аврора" – одна з небагатьох українських компаній, яка системно і послідовно підтримує розвиток культури донорства в Україні. У співпраці з ГО "Агенти крові" компанія реалізувала низку довгострокових ініціатив, які охоплюють як внутрішні корпоративні процеси, так і широку суспільну взаємодію. Це логічне продовження глибшого партнерства, яке триває вже кілька років і встигло стати прикладом того, як бізнес може не просто підтримувати соціальні проєкти, а бути їхньою рушійною силою.
З 2021 року "Аврора" створила власну корпоративну базу донорів, яка сьогодні налічує понад 750 працівників.
Загалом співробітники "Аврори" вже здійснили понад 2 500 донацій – і ця цифра зростає щомісяця. У 2024 році кількість донацій сягнула 975 лише за рік.
"Ми не просто закликаємо співробітників до донорства, а створюємо зручні умови: інформуємо, організовуємо колективні донації, допомагаємо готуватися та підтримуємо після здачі крові, а також розігруємо тематичні худі серед донацій місяця та придумуємо інші заохочення", – поділилася Марина Мельничук, яка очолює проєкт корпоративного донорства в "Аврорі".
Але справа не тільки в цифрах. У партнерстві народжуються системні проєкти:
◆ кампанія "Донатити – це норма", яка привела до пунктів донації понад 6 000 нових донорів;
◆ мотиваційна серія значків "Клітини крові", що перетворює донорство на особисту місію;
◆ конкурс ArtDonation, який об’єднав художників з 12 країн і провів 26 виставок у різних містах України;
◆ спеціальний проєкт "Зупинимо кров", спрямований на допомогу українським захисникам;
◆ розробка мобільного застосунку для донорів, який зараз проходить тестування.
У партнерстві "Аврори" та "Агентів крові" вирішальним є не лише кількість залучених людей, а і якість взаємодії. Адже бізнес не лише фінансує чи організовує акції, а формує нові соціальні норми: регулярність, свідомість, емпатію. І це один із прикладів того, як відповідальний бізнес може бути частиною розв’язання системних проблем.
© 2007-2025, Українська правда.

Текстові матеріали, розміщені на сайті life.pravda.com.ua, можна безкоштовно використовувати в обсязі не більше 50% за умови прямого посилання у підзаголовку чи першому реченні матеріалу.

Матеріали з позначкою PROMOTED, СПЕЦПРОЄКТ, ЗА ПІДТРИМКИ публікуються на правах реклами.

Всі матеріали, які розміщені на цьому сайті із посиланням на агентство "Інтерфакс-Україна", не підлягають подальшому відтворенню та/чи розповсюдженню в будь-якій формі, інакше як з письмового дозволу агентства "Інтерфакс-Україна".