Чому ти не годуєш грудьми? 4 поради, як відповідати на це запитання
Якщо ви нещодавно народили, вас часто питатимуть про ваші груди та дитину.
А конкретно – чи годуєте ви її ними.
Якщо так, ви отримаєте схвальний вигук "Як добре!" та пару дружніх коментарів про те, як же тепер мають боліти ваші соски.
Але якщо відповідь "ні", розмова ризикує скінчитись незграбно, пише The New York Times.
 |
| Фото: DragonImages/Depositphotos |
Ваш розмовник може спробувати згладити ситуацію фразою: "Суміш – це так зручно!".
Але ви не можете позбавитись думки, що вас засуджують. Ви відчуваєте себе схвильованою, починаєте критикувати себе та вашу здатність бути матір’ю…
ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ: ШКОДА ЧИ КОРИСТЬ
Грудне вигодовування дуже важливе.
Воно знижує ризики вушних та респіраторних інфекцій, а також випадки раптової дитячої смерті.
Американська академія педіатрії радить годувати дітей виключно грудним молоком перші 6 місяців життя.
 |
| Фото: evgenyataman/Depositphotos |
"Немає жодних сумнівів щодо користі грудного молока, – розповідає доктор Мері Джейн Мінкін, професорка акушерства та гінекології та репродуктивних наук Йельської школи медицини.
Проблема в тому, що годувати грудьми – не так і легко. Це забирає багато часу і коли ви повертаєтесь на роботу, продовжувати грудне вигодовування дуже важко, навіть якщо ви працюєте в дружньому до матерів оточенні".
ЧОМУ ЖІНКИ НЕ МОЖУТЬ ГОДУВАТИ ГРУДЬМИ
Також існують біологічні фактори, такі як коротка під’язикова вуздечка немовляти, мастит у матері або мала кількість молока.
Доктор Мінкін каже, що приблизно 20% її пацієнток не змогли годувати грудьми через одну з цих причин.
Існують й емоційні та психологічні причини, через які жінка може відмовитись від грудного вигодовування.
Письменниця та мама дворічної дитини Келлі Мюллен Мак-Вільямс пережила травматичний сексуальний досвід.
Вона схильна до депресії та тривоги. Через це вирішила не годувати дитину грудьми.
"Я ніколи не відчувала себе в безпеці, коли думала про грудне вигодовування", – розповідає Келлі.
 |
| Фото: gosphotodesign/Depositphotos |
Якщо ви не годуєте грудьми і вам ставлять питання "Чому?", ось декілька варіантів відповіді:
(для перегляду скористайтеся стрілочками)
Ви не повинні нікому звітувати, як ви годуєте свою дитину, окрім вашого педіатра.
Це нормально, якщо ви вирішили, що грудне вигодовування – не для вас. Нема потреби пояснювати причини жодній людині.
Якщо вас хтось запитає, чому ви не годуєте грудьми, просто скажіть: "Це не для мене" і змініть тему розмови.
Екс-консультантка з грудного вигодовування та радниця міжнародної організації постнатальної підтримки Берді Гуніон Мейер допомагає жінкам впоратись з післяпологовою депресією та тривогою.
Вона радить на питання: "Чому так сталося", відповідати: "Я не хочу про це говорити".
Жінкам, що намагались годувати грудьми, але так і не змогли, вона радить так і казати: "Я хотіла годувати, але нам це не підійшло".
Коли ви кажете, що не змогли годувати грудьми, часто люди починають давати поради: "А ти пробувала цю позицію, цей молоковідсмоктувач, ці накладки?"
Лактаційний консультант Сара Айхлер радить бути небагатослівною, але ввічливою.
Наприклад: "Рада, що це допомогло вам. Дякую за пораду".
Або: "Дякую, що поділились зі мною". Такі відповіді допоможуть змінити тему розмови.
Якщо до народження дитини ви вирішили не годувати грудьми, дайте це зрозуміти своєму гінекологу ще до пологів.
Ви можете прописати це у вашому плані пологів.
Якщо ваш лікар наполягає на грудному вигодовуванні попри ваші бажання, можливо, варто його змінити.
Письменниця Келлі Мюллен розповідає, що її здивувала кількість обурення від педіатрів, коли вона повідомляла про своє бажання не годувати грудьми.
Згодом вона знайшла лікаря, який зміг зрозуміти її позицію.
Авторка пише, що мала ідею написати докладний пост у фейсбуці про те, чому не годує грудьми свою дитину.
Або під час прогулянок з дитиною приліпити стікер с хештегом #НеПитайтеМенеПроМоїГруди.
Але потім зрозуміла, що забула про головне: це нікого не стосується.
Педіатр Сміта Мальхорта, якій теж важко далося грудне вигодовування, згадує, що спочатку вона довго пояснювала причини свого вибору.
Згодом зрозуміла, що соромила себе ще до того, як це робив хтось інший.
Але деякі люди сказали їй річ, яку вона хотіла почути: "Якщо тобі дуже погано і грудне вигодовування робить тебе нещасною, ти маєш право відмовитись від нього".
"Моєму синові 18 місяців. Він дуже маленький і використовує одне й те саме слово для того, щоб назвати і собаку, і кота, і мавпу.
Може, якби я годувала його грудьми, все було б по-іншому. Але я точно знаю, що він дуже здорова та щаслива дитина", – розповідає Сміта.
Також вона додає, що жаліє не про те, що не годувала грудьми, а про те, що вибачалась за це занадто часто.
Можливо, вас зацікавить: