Щоб стати щасливішими, вам слід позбутися цих 13 токсичних думок

7473
26 квітня 2019

Коли ви вирішуєте стати здоровішими, зазвичай це означає менше фастфуду і більше фізичних вправ.

Але як щодо вашого психологічного здоров’я?

Один з хороших способів подбати про нього – позбутися власних токсичних думок.

 Фото: MaryValery/Depositphotos

Деякі дослідження припускають, що негативні думки можуть бути пов’язані з фізичними недугами на кшталт хвороби серця, пише The Huffington Post.

А більш позитивні думки можуть покращувати ваш загальний стан здоров’я. 

Можливо, вас зацікавить:

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу або Telegram про здоров'я та здоровий спосіб життя.

powered by lun.ua