Ні, ваша дитина не може бути вашим найкращим другом – і ось чому

3579
29 листопада 2019

Ми хочемо ділитися з дітьми своїм життям чи втішати їх, коли їм сумно чи страшно. Але де межа цієї близькості?

HuffPost розпитав у клінічної психологині Емми Цитрон, чи можемо ми дружити зі своїми дітьми. Ось її поради.

Якщо у дітей немає здорового відчуття приватності, вони можуть не навчитися заспокоюватися без сторонньої допомоги. Фото: Syda_Productions/Depositphotos

Не намагайтеся перенавантажувати дитину інформацією

"Якщо батьки незадоволені, стурбовані або мають проблеми із психічним здоров'ям, іноді вони можуть "виливати"  надто багато інформації на дитину. Але це не допоможе. Дитина  – не друг", – розповідає клінічна психологиня Емма Цитрон.

За її словами, це не тільки емоційно обтяжливо для молодої людини, а й недоречно – дорослі повинні бути батьками, а не дитиною. 

Так, дорослі можуть ділитися тим, що відбувається в їхньому житті, але це не повинно бути занадто емоційно – наприклад, про сварки з чоловіком/дружиною чи про ненависть до своєї роботи розповідати не варто. 

Тоді ви використовуєте дитину як терапевта або замість партнера.

"Якщо ви відчуваєте горе або втратили роботу, то, звичайно, ви можете плакати і говорити їм, що плакати нормально", – говорить вона. 

Скажіть їм, що жодна тема не є табу. Але спробуйте говорити розважливо:  "Я відчуваю себе перенапруженим". 

У вашої дитини теж є особисте життя

Звісно, ми хочемо знати, коли в житті дитини щось не так, тому ми можемо поговорити з нею про це. 

Але дітям також потрібна конфіденційність, підкреслює експертка. 

Скажіть їм: "Я завжди дуже рада/ий вислухати, що відбувається у твоєму житті, але я також поважаю твоє особисте життя. Ти можеш поділитися ним зі мною, але не зобов'язаний". 

Якщо у дітей немає здорового відчуття приватності, вони можуть не навчитися заспокоюватися без сторонньої допомоги, додає експертка.

"Нам потрібно вміти самостійно керувати емоціями. Це важливий етап дорослішання", – пояснює психологиня.

Якщо ж ви повністю залежите від своїх батьків, то не навчитеся боротися із життєвими труднощами.

Також експертка застерігає від надмірної участі в рішеннях вашої дитини.

"Будьте спокійні з ними, слухайте і дайте можливість говорити їм, якщо вони цього хочуть. Але не тисніть на них", – радить експертка.

Вас також може зацікавити:

Домашнє завдання і школа: де межа батьківської відповідальності

13 речей, які варто уникати батькам, якщо ви хочете виховувати психологічно сильну людину

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

powered by lun.ua