Люди не люблять розмірковувати – дослідження 

3932
8 грудня 2019

Вихідні це час відпочинку та розваг.

Але чи знайдете ви час просто побути на самоті зі своїми думками?

Як показує практика, зараз люди з більшим задоволенням читають, дивляться телевізор або розважають себе будь-чим, аби лише не залишатися сам на сам з власними думками, пише Psychology Today. 

Нещодавнє дослідження, яке опублікували в Journal of Personality and Social Psychology, мало на меті дослідити, чи дійсно різні культури світу зараз віддають перевагу діяльності, а не рефлексії. 

 Вихідні – це час відпочинку та розваг.

Але чи знайдете ви час просто побути на самоті зі своїми думками?

Фото: xload/Depositphotos

І виявилось, що це світова тенденція.

"У різних країнах свту більше люблять дивитись телевізор, читати або сидіти в Інтернеті, ніж просто поміркувати", каже головний автор дослідження Ніколас Буттрік. 

Для дослідження 2557 волонтерів з 11 країн світу розділили на дві групи.

У дослідженні брали участь такі країни:

  • Бельгія;
  • Бразилія;
  • Коста-Рика;
  • Сербія;
  • Японія;
  • Південна Корея;
  • Малайзія;
  • Португалія;
  • Туреччина;
  • США;
  • ОАЕ.

Половину учасників попросили виділяти 10-15 хвилин на вільні розмірковування та спробувати отримати від цього максимум задоволення.

Інша група розважала себе переглядом телебачення, читанням журналів, збиранням пазлів, грою у комп’ютерні ігри, прослуховуванням музики або радіо.

Потім учасників попросили оцінити рівень власного задоволення, зацікавленості та нудьги.

Як було згадано вище, в усіх країнах людям більше подобалось розважатись, ніж розмірковувати.

Але якщо порівняти країни, то найбільше серед учасників задоволення від міркування отримували в Коста-Ріці та Сербії.

Як стверджують дослідники, зануритись в себе, подумати та отримати від цього задоволення дійсно вимагає серйозних зусиль.

Проте міркування  важливий для нас процес. 

Психологи стверджують, що це може допомогти знаходити практичне розв'язання нашим проблемам. 

Також це може покращувати когнітивні функції.

Одне дослідження науковців Массачусетського інституту  показало, що коли щури після виконання певного завдання, наприклад, пройти лабіринт, мали потім час просто розслабитись та побути в тиші, це покращувало їхню здатність до навчання. 

А як часто ви міркуєте на самоті?

Спробуйте, це може бути приємно, хоч і трохи виснажливо на початку, у нашому світі легких розваг. 

Вас також може зацікавити:

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

powered by lun.ua