7 фраз, які роблять вас нарцисом в очах оточуючих
Нарциси – це не лише весняні жовті квіти.
Так можуть назвати людей, які публікують занадто багато селфі та постійно говорить тільки про себе навіть під час першого побачення, пише Healthline.
Але справжній нарцис – це той, хто має нарцисичний розлад особистості (NPD). Це стан психічного здоров’я, який характеризується:
- завищеним почуттям власної важливості;
- глибокою потребою в надмірній увазі;
- відсутністю емпатії.
Ви маєте найкращі наміри, але інші вважають вас самозакоханим егоїстом, чи навіть нарцисом?
Можливо, причина у вашій манері спілкування з іншими людьми, пише Fatherly.
Аби у вашого партнера або друга не склалося про вас "нарцисичне" враження, під час спілкування краще не вживати наступні фрази:
"Що б ти робив без мене?"
Ця поширена фраза мала би підкреслити важливість вашої присутності в житті партнера та навіть намір бути з ним завжди поруч.
Однак у цьому твердженні є нарцисичний підтекст, оскільки йдеться про те, що партнер чи друг не зможе жити без вас. А досягти успіху він зможе тільки завдяки вашим зусиллям.
Замість такої фрази краще просто похвалити людину.
Наприклад, якщо ви допомогли подрузі знайти роботу, нагадайте їй, що її досвід та ентузіазм також зіграли чималу роль у цьому.
 |
| Фото: stetsik/Depositphotos |
"Без образ, але ..."
Очевидно, що після цих слів якраз і підуть образи. Нарцистичність вступає в гру, коли ви усвідомлюєте, що кажете таке, щоб зняти з себе будь-яку провину.
Краще бути обережними зі словами. Але якщо ви боїтесь, що дійсно були не дуже толерантні під час розмови, спитайте: "Я був різким?" або "Тебе це образило?".
Це допоможе співрозмовнику висловити свої почуття та чесно сказати вам – чи схвалює він таку манеру спілкування?
"Це ти змусив мене це зробити"
Ще одна тактика, призначена для перекладання провини.
Вона дозволяє повністю уникнути відповідальності.
Ваші дії – це ваші дії. Інші можуть впливати на ваші думки та почуття, але вони ніколи не несуть відповідальності за ваші дії.
Замість того, щоб сказати таку фразу, спробуйте пояснити, як дії іншої людини вплинули на вас, а потім визнайте свої помилки.
"Я ненавиджу вихвалятися, але ..."
Якщо ви ненавидите хвалитися, не робіть цього.
Нехай ваші досягнення говорять самі за себе, не шукайте підтвердження від інших.
"Та досить вже ображатися!"
Це ще одна фраза, яка звинувачує інших.
Коли ви когось образили і кидаєте йому цю фразу, то ніби говорите йому:
"Так, я тебе образив, але я не винний, це ти – занадто чутливий. Продовжуй терпіти мою поведінку. Адже я – найкращий".
Нарцисів цікавить лише те, як інші бачать їх, вони відчувають себе вищими, що призводить до відсутності турботи та співпереживання до інших.
"Це ти брешеш!"
Ця фраза сама по собі груба та образлива. Вам може здатися, що ви повністю праві, але це не означає, що так воно і є.
І точно не свідчить про те, що ваш партнер бреше.
Нарциси кажуть такі фрази, аби люди думали, що їхні реакції на несправедливість чи погані дії страшніші навіть за самі дії.
І що люди в жодному разі не повинні засмучувати їх. Нарцис не визнає свою помилку, тому автоматично звинувачує інших.
Якщо ви виявили, що використовуєте цю фразу, спробуйте подивитися на речі з точки зору співрозмовника і запитайте себе, хто насправді винен?
"Якби я був на твоєму місці ..."
Розказувати комусь, що б ви зробили, якби були на їхньому місці, особливо якщо вас не питають, не варто.
Люди не хочуть, щоб їх критикували та казали, наскільки краще інший би впорався з його ситуацією.
Хочете дати пораду другові? Виберіть більш обнадійливі слова, підтримайте його.
Вас також може зацікавити:
Хочете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.