Без Facebook можна стати щасливішим – вчені

Місяць без скролінгу стрічки у Facebook може зробити людину щасливішою.

Так вважають американські дослідники, пише TechCrunch.

Менше Facebook – менше негативних емоцій. Фото rozelt/Depositphotos

Науковці зі Стенфорда та Університету Нью-Йорка провели експеримент на 2488 добровольцях, які в середньому проводять у соцмережі годину на день.

Людей розділили на дві групи – експериментальну і контрольну.

Одній заборонили місяць користуватися сторінкою у Facebook і контролювали це. Для іншої таких обмежень не встановлювали.

Варто зазначити, спілкування у Facebook Messenger не обмежували взагалі.

Через місяць людей опитали, щоб з'ясувати їхнє самопочуття: чи вони щасливі, чи не відчувають себе самотньо, чи не нудно було їм.

Як виявилося, після відмови від Facebook люди стали проводити менше часу і в інших соцмережах та за новинами в цілому, натомість, більше часу – з друзями, сім'єю та перед телевізором.

У людей знизився рівень негативних відчуттів. Крім того, після місяця перерви вони й надалі скоротили час користування соцмережами, адже за час експерименту мали змогу переглянути власні звички.

Дослідження провели ще у 2016 році, перед виборами у США, однак повні результати опублікували лише зараз. Ознайомитися з ними ви можете тут.

Науковці також зазначають, без користування Facebook люди були менш поінформовані про політичні аспекти, але їхні політичні погляди стали також менш поляризовані.

Вас також може зацікавити:

• Контролюйте час у соцмережах: у Facebook та Instagram з'явилася нова функція
• Що про вас знає Facebook, навіть якщо його у вас немає. 38 фактів
• Треба було таки дочитати рецепт. Як пекарі-невдахи шукають розради у Facebook

Ми не хочемо втрачати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.