Без Facebook можна стати щасливішим – вчені
Місяць без скролінгу стрічки у Facebook може зробити людину щасливішою.
Так вважають американські дослідники, пише TechCrunch.
| Менше Facebook – менше негативних емоцій. Фото rozelt/Depositphotos |
Науковці зі Стенфорда та Університету Нью-Йорка провели експеримент на 2488 добровольцях, які в середньому проводять у соцмережі годину на день.
Людей розділили на дві групи – експериментальну і контрольну.
Одній заборонили місяць користуватися сторінкою у Facebook і контролювали це. Для іншої таких обмежень не встановлювали.
Варто зазначити, спілкування у Facebook Messenger не обмежували взагалі.
Через місяць людей опитали, щоб з'ясувати їхнє самопочуття: чи вони щасливі, чи не відчувають себе самотньо, чи не нудно було їм.
Як виявилося, після відмови від Facebook люди стали проводити менше часу і в інших соцмережах та за новинами в цілому, натомість, більше часу – з друзями, сім'єю та перед телевізором.
У людей знизився рівень негативних відчуттів. Крім того, після місяця перерви вони й надалі скоротили час користування соцмережами, адже за час експерименту мали змогу переглянути власні звички.
Дослідження провели ще у 2016 році, перед виборами у США, однак повні результати опублікували лише зараз. Ознайомитися з ними ви можете тут.
Науковці також зазначають, без користування Facebook люди були менш поінформовані про політичні аспекти, але їхні політичні погляди стали також менш поляризовані.
Вас також може зацікавити:
Ми не хочемо втрачати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.