От болезней решение - частые интимные отношения
По данным The Independent, хороший секс одновременно повышает и самооценку, и иммунитет - организм лучше справляется с болезнями и инфекциями. А также избавляет от чувства тревоги, склонности к психическим заболеваниям, депрессии и самоубийству.
Если заниматься сексом раз или два в неделю, в организме повышается уровень антител, известных как иммуноглобулин A (IgA), - это и укрепляет иммунитет.
Ученые из американского Университета Уилкса измерили уровень IgA у 112 студентов колледжа. Студенты, попавшие в разряд тех, кто занимается сексом часто, имели более высокий уровень IgA, чем те, кто воздерживался или занимался сексом менее раза в неделю.
Секс помогает бороться со стрессом. В ходе исследования, выводы которого опубликовал журнал Biological Psychology, 24 женщины и 22 мужчины вели записи о своей половой жизни. Те, кто занимался сексом, справлялись со стрессовыми ситуациями лучше.
Считается, что прикосновения и ласки помимо очевидных приятных ощущений вызывают биохимический эффект, снижая уровень кортизола - гормона, который выделяется при стрессе.
Во время оргазма в организме вырабатывается окситоцин, гормон, который служит природным успокоительным. Главное, что он дает, - улучшает сон.
"Не подлежит сомнению, что секс расслабляет и помогает справиться с бессонницей", - объясняет доктор Дэвид Делвин, специалист по сексуальному здоровью.
У мужчин частая эякуляция способна снизить риск развития рака простаты в последующие годы, говорится в работе австралийских исследователей, напечатанной изданием British Journal of Urology International.
Изучив мужчин с диагнозом "рак простаты" и здоровых мужчин, ученые установили, что те, кто в возрасте 20-30 лет имел пять и более эякуляций в неделю, на треть уменьшили опасность заболевания раком простаты.
Кроме того, ученые полагают, что регулярная половая активность помогает женщинам избежать рака груди.
В 1989 году 146 француженок приняли участие в исследовании, которое выявило, что у женщин, не имеющих партнера и занимающихся сексом реже одного раза в месяц, повышается риск развития рака груди.
Секс притупляет чувство боли, вызванной самыми разными причинами, включая боль в пояснице, боль при мигренях и артрите, предменструальный синдром. Все это опять же связано с упомянутыми гормонами.
"Секс повышает уровень эндорфинов, природных болеутоляющих нашего организма, - подтверждает доктор Делвин. - Имеются доказательства, что секс облегчает хронические боли и ПМС".
Секс, как и любые другие физические упражнения, сжигает калории и жир. "Секс сжигает калории, поэтому его можно сравнить с умеренной физической активностью вроде работы по дому или плавания", - говорит доктор Делвин. В то же время заниматься любовью гораздо приятнее.
Путь к гармонии в длительных отношениях
Cекс - важное средство, связующее пары. Фото richlady.ru
"Окситоцин, который еще называют "гормоном привязанности", вырабатывается в организме женщины, родившей ребенка, и участвует в формировании связи с ним, - говорит Джулия Коул. - Он также вырабатывается у людей, которые связаны с партнерами прочными или длительными отношениями, а также во время полового контакта".
[L]В то же время исследования, в ходе которых ученые просили подопытные пары длительное время не заниматься сексом, показали, что общие отношения людей ухудшаются.
Это демонстрирует, что секс - важное средство, связующее пары.
В ходе масштабного исследования в Южном Уэльсе группа мужчин находилась под наблюдением около 14-ти лет.
Было установлено, что риск смертности у мужчин, часто испытывающих оргазм (два и более раз в неделю) снижается на 50%.
Ученые также обнаружили, что даже с учетом поправки на возраст и другие факторы риска, частые сношения имеют корреляцию с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.
"Многие исследования ставили вопрос о том, увеличивает ли брак продолжительность жизни, - добавляет Пола Холл. - Мы знаем, что прочные отношения служат хорошим признаком долгой жизни, и не последнюю роль в этом играет здоровый секс".
По материалам The Independent (перевод InoPressa).