33 наукових способи схуднути назавжди

110538
26 лютого 2017

Худнути важко. А схуднути так, щоб не набрати ваги знову – ще важче.

74% дорослих у США страждають на ожиріння. В Україні людей, які мають зайву вагу 55,3% (15,3% страждають на ожиріння).

Худнути важко. А схуднути так, щоб не набрати ваги знову – ще важче. Малюнок nataliahubbert/Depositphotos

Втім, багато досліджень доводять, що втратити вагу надовго – не міф.

Health зібрав 33 способи схуднути, підтверджені науковими дослідженнями. Користуйтесь ними і дивіться, як тануть ваші сантиметри.

Можливо, вас зацікавить:

Ми не хочемо втрачати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я.

powered by lun.ua