Недобрий ранок: чому з віком похмілля стають тяжчими
Чому від часів, коли ми завжди прокидалися "як огірочки", з часом лишається лише спомин, щодо цього наука поки не може дати однозначної відповіді. Але є кілька версій.
Про це пише The Huffington Post.
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/5/6/565e17e-hangover1.jpg)
У печінці меншає ензимів
Алкоголь – це, передусім, токсична речовина, і коли ви його п’єте, задача тіла – розщепити та вивести етанол. За цей процес відповідають ензими. Спочатку під їхньою дією те, що ви випили, перетворюється на ацетальдегід, а потім – у ацетат. Цей процес забирає близько однієї години.
Одначе з віком рівень ензимів стає нижчим, і тому ацетальдегід надовше затримується в організмі, викликаючи такі неприємні симптоми, як нудота і головний біль.
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/5/f/5f92190-hangover2.jpg)
Тіло повільніше відновлюється
Із віком ваше тіло повільніше оговтується від будь-якої травми, від вірусу або тяжкого тренування в спортзалі. І від вживання алкоголю теж.
"Коли людина стає старшою, її метаболізм змінюється, а ще вповільнюється нейропластичність – здатність до відновлення функцій нейронів", - зазначає директор Національного інституту вивчення зловживання алкоголем та алкоголізму.
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/b/9/b9e1713-hangover3.jpg)
Стиль життя вимагає від вас більшого
Нині на вас значно більше відповідальності, ніж було у веселі студентські роки. Замість того, щоби провести ранок у ліжку, ви, хай навіть почуваєтеся кепсько, мусите мчати здавати проект або вести дитину на якийсь захід. Ви не маєте часу на те, щоби як слід подбати про себе під час похміля, і тому воно стає справжньою мукою.
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/b/c/bcbd4f4-hangover4.jpg)
Ліки погано "міксуються" з алкоголем
Хронічні болячки змушують вас ковтати пігулки – і дуже багато з них, зокрема антидепресанти, засоби для зниження тиску, ліки, що приймаються при діабеті чи алергії - утворюють не найкращий коктейль із алкоголем. Причому деякі поєднання дуже небезпечні.
Коли лікар щось вам призначає, не забудьте обов’язково спитати, чи можна вам вживати алкоголь.
![](https://imglife.pravda.com.ua/images/doc/e/d/ed2e7c9-hangover5.jpg)
Ви намагаєтеся кинути виклик біології
За результатами опитування, проведеного мережею безалкогольних барів, найтяжче похмілля буває у 29-річних пияків. Бо вони відчайдушно намагаються втриматися за ті ж самі "алкогольні звички", які мали в юнацькі роки.
Також експерти нагадують, що від вашої конституції теж залежить те, як ваше тіло метаболізує алкоголь. І коли ви худнете чи набираєте вагу, це теж відіграє свою роль.
Тож пильнуйте себе та пам’ятайте: алкоголь – ніякий не магічний еліксир для вашого тіла.
Усі фото Depositphotos