Доктор Супрун дала 4 цінні поради офісним співробітникам

17718
23 квітня 2018

Працюючи в офісі рухайтесь кожні 30 хвилин та використовуйте будь-яку можливість для зміни сидячого положення.

Такі рекомендації дає в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в мережі Facebook.

Сидячий спосіб життя – шкідлива звичка, що впливає на здоров’я так само негативно, як і куріння, пише вона.

В якості аргументу в.о. міністра цитує дослідження про те, що тривале сидіння та відсутність активності пов’язані з підвищенням ризику виникнення та загострення серцево-судинних захворювань, ожиріння, проблем з опорно-руховим апаратом, діабету 2-го типу та навіть деяких видів раку.

"Групою ризику в цьому випадку є люди, які проводять багато часу на роботі за столом, працюючи за комп’ютером та виконуючи одноманітні рухи", – зазначає Уляна Супрун.

Вона також дала чотири прості поради:

powered by lun.ua