5 порад, як вберегти дитину від стресу під час візиту до лікаря

688
23 липня 2018

Буває важко вберегти дитину від незвичайних чи стресових ситуацій.

Тож найкращий спосіб допомогти – навчити дитину переживати стрес та негативні емоції, пише очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун у Facebook.

Однією із таких стресових ситуацій може стати відвідування лікарні.

Незвичайне місце, незнайомі люди та речі можуть викликати негативні емоції, інколи навіть страх.

У цьому випадку роль батьків надзвичайно важлива, адже саме в ці моменти діти потребують турботи та підтримки.

Нижче кілька порад рекомендацій для батьків, які супроводжують дитину в лікарні:

1

Попереджайте про візит до лікаря

Неочікувані візити до лікарні можуть насторожити дитину. Тому розкажіть заздалегідь, що ви збираєтесь до лікаря та з якою метою.

2

У лікарні дітям потрібно все пояснювати

Вони повинні розуміти, де знаходяться і що відбувається.

Пояснюйте їм, що робить лікар, за можливості розповідайте щось приємне, щоб відволікти від процедур.

Розкажіть, коли і за яких умов повернетесь додому.

Завжди чесно розповідайте дитині, що її чекає в поліклініці чи лікарні.

Коли буде щось хворобливе краще скажіть про це прямо.

3

Виховуйте базову довіру до лікаря

Адже ми з дитинства пам'ятаємо, як часто страшно та неприємно було лікуватись.

Щоб запобігти негативним емоціям, варто налагодити довірливі стосунки з лікарем, найкраще – мати постійного лікаря, з яким дитина знайома.

4

Використовуйте позитивні стимули

Наприклад, пообіцяйте, що опісля ви зробите разом щось приємне.

Замість докорів чи погроз використовуйте слова підбадьорення й підтримки.

Якщо дитина переживає можна також взяти з собою її улюблену іграшку чи книгу.

Пам’ятайте, позитивні емоції сприяють одужанню.

5

Подбайте про себе

Перебування в лікарні не завжди спокійний досвід і для батьків через переживання та надмірну кількість емоцій.

Ваша втома та поганий настрій можуть передаватись дитині.

Тому не забувайте турбуватись і про себе, адже якщо ви покажете страх чи інші негативні емоції – діти можуть почуватись так само.

Спокійні та позитивно налаштовані батьки передають такий настрій і своїм дітям.

Усі фото з Depositphotos

powered by lun.ua