Тест

Як підтримати людину з депресією. Інструкція від психолога

Депресія – це хвороба, і вона має свої симтоми, стадії та способи лікування.

Захворіти на депресію може будь-яка людина незалежно від релігії, статусу, віку та професії.

У минулому тексті ми розповідали про поширеність депресії в Україні та світі, а також – за якими симптомами її визначати.

[L]На консультаціях чую від клієнток: "Не розумію, чому це трапилося саме зі мною. Це дуже несправедливо. Я просто хочу жити як раніше: мати більше енергії та бажання щось робити..."

Дійсно, не завжди можна визначити причину цієї хвороби. Іноді вона ховається в постійному стресі чи в критичній події, а ще часами – людина сама не в стані її виокремити.

Можливо, хтось з рідних чи друзів поділився з вами, що переживає депресію, а ви не хочете залишатися осторонь.

Як можна підтримати людину, не нашкодивши? З чого варто розпочинати?

Ось сім пунктів, які вам допоможуть зорієнтуватися.

[INFOCARD]

Марта Приріз, психологиня, спеціально для УП.Життя

Всі світлини від Depositphotos