Чому виникає надмірна пітливість та як її позбутися. Пояснює Супрун

Пітніти у спекотну погоду – цілком нормально, оскільки це природній процес зниження температури тіла.

Піт виділяється також при швидкій ходьбі або сильному стресі.

Проте є люди, які страждають на надмірну пітливість без фізіологічних потреб. Такий процес має назву гіпергідроз.

Чому виникає надмірна пітливість та як з нею боротися, розповідає ексочільниця міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун.

Надмірне потовиділення може бути симптомом захворювання. Фото shotsstudio/Depositphotos

Що таке надмірна пітливість?

Гіпергідроз може поширюватися на все тіло, а може на якусь частину: долоні, приміром, чи чоло.

Якоїсь норми потовиділення не існує, і про гіпергідроз говорять, коли мокрі долоні чи сорочка стають на заваді спокою та буденним заняттям — коли вислизають інструменти чи кермо, чи доводиться упродовж дня переодягатися чи кілька разів приймати душ.

Наслідком гіпергідрозу може стати неприємний запах.

За потовиділення по всьому тілу відповідають інші залози (екринні), ніж ті, що виробляють піт зі специфічний запахом (апокринні).

Тим не менше, якщо піт із себе регулярно не змивати, ще й їсти їжу з сильним запахом, неприємний запах все ж буде.

Гіпергідроз може погіршити стан шкіри з екземою, чи збільшити ризик запалення волосяних фолікулів.

Потіння стоп у поєднанні зі шкарпетками і спортивним взуттям на весь день може спричинити грибкове ураження шкіри стоп.

Надмірне потовиділення може стати на заваді активній соціальній чи фізичній діяльності, а в результаті зумовити навіть депресивний розлад.

Чому виникає надмірне потовиділення?

Надмірна пітливість може бути особливістю організму, зумовлена спадковістю чи надмірною активністю периферичної нервової системи.

Периферична нервова система дбає про управління роботою внутрішніх органів в залежності від наших фізіологічних потреб, в тому числі контролюють потовиділення.

Тому-то нас і кидає то в жар, то в холодний піт, коли відчуваємо страх, гнів, чи читаємо новини, що, власне, одне й те саме.

У разі первинного гіпергідрозу периферична нервова система постійно запускає потовиділення — треба це, чи ні.

В іншому випадку надмірне потовиділення може бути симптомом іншого захворювання (вторинний гіпергідроз).

Причиною сильного потовиділення можуть бути такі хвороби:

• Вагітність;
• Менопауза;
• Тривожний розлад;
• Низький рівень глюкози в крові;
• Надмірно активна щитоподібна залозі (гіпертиреоз);
• Ожиріння;
• Певні ліки, зокрема деякі антидепресанти, пропранолол, пілокарпін, бетанехол;
• Стан під наркотиками чи абстинентний синдром;
• Туберкульоз чи ВІЛ;
• Паркінсонізм;
• Лімфома Ходжкіна;

Вторинний гіпергідроз починається раптово і поширюється на всі потові залози, а не на якусь ділянку.

Як позбутися надмірного потовиділення?

Якщо це вторинний гіпергідроз – варто усунути його причину, тобто потрібно позбавитися саме недуги, а не поту.

Також можна спробувати зменшити потовиділення чи його наслідки:

🔹 Уникати тригерів потовиділення (алкоголю, гострої їжі)

🔹 Користуватися антиперспірантом, а не дезодорантом (це різні речі).

В ньому мають бути солі алюмінію. Якщо це подразнює шкіру, зволожуйте її косметичним молочком чи кремом.

🔹 Носити просторий, нетісний одяг з натуральних тканин, а нейлону уникайте.

🔹 Носити чорне чи біле — на ньому не видно, чи ви спітніли.

🔹 Користуватися прокладками під пахви (такі існують і в нас вільно продаються).

🔹 Носити або бавовняні, або модні спортивні шкарпетки для відведення вологи.

Вплинути на потовиділення можна також з допомогою різноманітних процедур, ліків та навіть операцій, проте такі рекомендації має надавати лікар-дерматолог.

🔵 Блокування ацетилхолінових рецепторів. Так потова залоза перестає сприймати сигнали нервової системи. Мінуси — шлунок та слинні залози також, а це не добре.

🔵 Іонофорез. Дія електричним струмом на потові залози, щоб вони "затихли".

🔵 Уколи ботоксу. Ботуліністичний токсин А блокує рецептори ацетилхоліну — нейромедіатору, який каже потовим залозам виділяти піт чи м’язам — скорочуватися.

🔵 Перерізання нервів периферичної нервової системи, що йдуть до потових залоз.

🔵 Видалення чи руйнація потових залоз

Вас також може зацікавити:

Чому виникає неприємний запах з рота та як його позбутися. Пояснює Супрун

Як пахне здорова вагіна та коли варто непокоїтися. Поради

Що з'їсти, аби позбутися запаху часнику з рота – поради науковців

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.