6 ознак пасивно-агресивної поведінки

7039
16 серпня 2020

Пасивно-агресивна поведінка існує у всіх цивілізованих культурах і на всіх соціально-економічних рівнях. 

Це замаскований спосіб вираження прихованого гніву. 

Пасивна агресія включає в себе різні форми поведінки, призначені для того, щоб помститися іншій людині, щоб та не розпізнала прихований гнів, пише PsychologyToday.

Пасивна агресія часто спричинена страхом людини висловити гнів безпосередньо. Така людина вважає, що буде тільки гірше, якщо інші люди дізнаються про її гнів.

Ось 6 найбільш поширених форм поведінки пасивно-агресивної поведінки.

 

Усне заперечення гніву.

Коли запитати: "Ти злишся?", пасивно-агресивна людина майже завжди скаже "ні".

Оскільки вона не відчуває себе комфортно у гніві чи конфлікті. Однак її поведінка часто видає те, що насправді всередині.

Відстороненість і насупленість.

Хоча відверто визнавати свій гнів такій людині незручно, вона демонструє свої справжні емоції через поведінку.

Вони можуть "дутися", відсторонюватися і грати в мовчанку.

Пасивно-агресивні люди часто контролюють емоційний клімат в кімнаті, не промовляючи ні слова.

Змусити інших в кінцевому підсумку вибухнути.

Хоча пасивно-агресивна людина не хоче розповідати вам, що вона відчуває, вона хоче, щоб ви знали, що вона відчуває.

Характерною рисою пасивно-агресивної людини є її здатність викликати у інших ті почуття, які відчуває вона, і спонукати інших розпалювати цей гнів у собі.

Мама: Пора вимкнути телевізор і зайнятися домашнім завданням.

[Немає відповіді]

Мама: (Мама входить в кімнату і дивиться на доньку) Люба, ти мене чула? Твої 15 хвилин минули. Пора вимкнути телевізор і зайнятися домашнім завданням.

Дитина: Добре.

Мама: (Через 5 хвилин знову входить в кімнату і бачить, що дитина не зрушила з місця) Я вимикаю телевізор. Будь ласка, візьмися за домашнє завдання.

Дитина: Добре.

Мама: (Ще через 5 хвилин, знову входить в кімнату і бачить, як дитина сидить у телефоні. Мама починає кричати). Скільки разів я повинна сказати, щоб ти сіла за додомашнє завдання? А тепер віддай мені свій телефон і не спускайся, поки не закінчиш всю роботу. Мені набридло нагадувати тобі про відповідальність!

Дитина: Господи, мамо. Заспокойся. Чому ти завжди так тривожишся? Я зробила уроки ще в школі.

Відкрите співробітництво, але прихована незгода.

Пасивно-агресивні люди часто вербально підкоряются проханню (наприклад, "Добре, я буду"), але не виконують його.

Коли все ж підкоряються, пасивно-агресивні люди мають тенденцію виконувати завдання "на відчепись".

Використання електронної пошти, текстових повідомлень, соціальних мереж та інших технологій, щоб уникнути прямого спілкування.

Оскільки пасивно-агресивна людина прагне уникнути прямої конфронтації, вона любить використовувати електронні методи спілкування, які дозволяють їй уникати особистого спілкування.

Постійні виправдання.

Одна з найнеприємніших речей у взаємодії з пасивно-агресивною людиною - це нескінченний список (не)правдоподібних виправдань її поведінки.

Пасивно-агресивні люди часто вміють відмовлятися від того, що вони не хочуть робити, використовуючи причини, які не ставитимуть під сумнів.

Вивчення їознак пасивно-агресивної поведінки - перша лінія захисту в управлінні нашими власними реакціями і уникнення попадання у "зачароване коло" конфлікту.

Вас також може зацікавити:

Агресія в підлітків: які причини та що з цим робити? 5 порад для батьків

Погана поведінка моєї дитини – норма чи привід для хвилювання? Пояснюють експерти

6 порад, як контролювати себе під час спалаху гніву

5 корисних звичок для ментального здоров’я

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

powered by lun.ua