Instagram дня: австралійка схудла на 64 кг і "робить щасливими інших"
Ніколи не знаєш, що тебе мотивує до змін. У всьому світі люди хочуть схуднути з дуже різних причин.
Хтось худне, щоб відновити здоров'я. У когось мотивація – добре виглядати.
Що спонукає худнути сучасного підлітка? Красиві фото в Instagram та, на жаль, знущання з боку однолітків.
Австралійка Джозі Деггранд у 16 років важила вже 127 кг та була жертвою булінгу, який нищив її самооцінку.
Одного вечора вона уклала із собою пакт "Я більше не жирна Джозі", сфотографувалася та зробила заміри свого тіла.
"Я знала, що це буде довгий шлях, тож хотіла відслідковувати кожну зміну незалежно від того, наскільки вона мала", – пояснює дівчина.
Для побатку вона відмовилася від цукру, стала пити більше води та перейшла на низьковуглеводну дієту.
Встановивши собі маленькі цілі та стежачи за прогресом Джозі почала помічати зміни, які відбувалися з тілом.
[L]Її тато, Марк, теж долучився до марафону схуднення, тож пара підтримувала та заохочувала один одного.
Лише за допомогою дієти дівчина схудла до 90 кг й нарешті набралася впевненості, щоб зробити наступний крок і піти до тренажерного залу.
Своїми успіхами Джозі ділилася у Instagram і знайшла там підтримку та прихильників.
Два роки вона боролася за нове тіло і, схоже, що зараз війна вже виграна, – її стабільна вага 63 кг і це половина того, що було колись.
Наразі 18-річна Деггранд пише книгу про свій досвід і сподівається допомогти іншим схуднути.
"Кожен заслуговує на те, щоб бути таким щасливим, як я зараз", – пояснила вона виданню Bored Panda.
Щоб переглянути трансформацію Джозі роздивіться її фото.