Старіння без сивини та зморшок: як організм може сигналізувати про зношення ще у молодому віці

Старіння починається задовго до появи зморшок чи сивини, охоплює зміни на різних рівнях і поступово впливає на роботу всіх систем організму.

Ознаки цього процесу можуть проявитися й у дуже молодому віці через хронічний стрес, порушення сну, малорухливий спосіб життя або супутні захворювання.

Коли можуть з'явитися "сигнали" старіння та як їх розпізнати – в інтерв'ю для "УП. Життя" розповіла лікарка-генетикиня Христина Щубелка.

За її словами, процес старіння триває практично з народження дитини, однак певних його зовнішніх ознак ми не бачимо і до старечого віку.

"Перші ознаки старіння можуть з'явитися й у 20 років. До прикладу, якщо людина має сімейну гіперхолестеринемію (спадкове захворювання з високим рівнем холестерину з народження), то при хорошому зовнішньому вигляді серце вже може бути як у 50-річної", – сказала експертка.

Згідно з офіційною класифікацією ВООЗ, молодість триває до 44 років, проте реальність часто суперечить цим міркам. Об'єктивно ознаки біологічного старіння можуть бути помітні й у 30. Ба більше, через погану генетику, виснажливу роботу чи хронічне недоїдання вже у 18 органи можуть мати ознаки зношеності.

Окремим трагічним прикладом є наші захисники, які повертаються з полону – місяці чи роки тортур буквально забирають у них молодість, а їхні внутрішні органи перебувають у жахливому стані.

На думку Христини Щубалки, зміна способу життя або одужання від хвороби частково може вплинути на регенеративні процеси.

Які сигнали організму свідчать про прискорене старіння?

Першими "тривожними дзвіночками" можуть бути зміни в показниках здоров'я чи аналізах, які виявляють під час щорічних чекапів. Наприклад, високий рівень холестерину в молоді роки – прямий шлях до зношення судин і погіршення кровотоку в усіх органах.

"Якщо молода жінка бачить занадто дряблу шкіру, випадіння волосся, погіршення якості нігтів, потрібно звертатися до лікаря – насамперед сімейного, який зробить базові аналізи й перенаправить до вузького спеціаліста.

Більшість дерматологів скаже, що певні речі потрібно профілактувати з молодості. Глибокі шкірні заломи не вилікуєш просто ботоксом", – пояснила лікарка.

Натомість якщо в людини дуже швидкі ознаки старіння, що не вписуються у норми, це може вказувати на одне з дуже рідкісних генетичних захворювань.

Утім, процес старіння можна уповільнити, каже медикиня. Дехто призначає різні біодобавки чи детокси, але є мало речовин, що дійсно мають вплив. Наразі немає великих досліджень, які б довели ефективність таких препаратів.

"Завжди важко працювати в цій галузі, бо спроба омолодити клітини може спровокувати їхній пухлинний ріст. Саме це найбільше гальмує зараз омолодження, бо є ризик неконтрольованого росту", – наголосила Христина Щубелка.