спадковість (якщо хтось у родині вже хворіє на діабет);
СПЕЦПРОЄКТ
23 червня 2026
Діабет чи просто стрес: Як розпізнати тривожні симптоми цукрового діабету 2 типу
Життя в постійному потоці справ часто не дає нам сфокусуватись на самопочутті. Болить голова? Вип’ємо знеболювальне. Немає сил встати зранку з ліжка? Пообіцяємо собі добре відпочити на вихідних.
Але іноді просто відпочити та перезавантажитись не допомагає. Адже за цими поширеними симптомами може ховатись підступне ендокринне захворювання – цукровий діабет 2 типу.
Це хвороба, за якої в людини розвивається інсулінорезистентність: клітини стають нечутливими до цього гормону і не можуть засвоювати глюкозу з крові. У результаті рівень глюкози в крові "зашкалює", а клітини, навпаки, "голодують".
Цукровий діабет 2 типу розвивається повільно і часто не має специфічних симптомів. Тому люди можуть сплутати його з виснаженням від роботи та швидкого темпу життя.
Як відрізнити його та вчасно виявити у себе захворювання? У цьому спецпроєкті "УП. Життя" спільно з ТОВ "Ново Нордіск Україна" та ендокринологинею Анастасією Галецькою розповість про основні симптоми, чому вони виникають та головне – що робити, якщо ви запідозрили у себе хворобу.
Анастасія Галецька,
лікарка-ендокринологиня
лікарка-ендокринологиня
Чому виникає цукровий діабет 2 типу
Цукровий діабет 2 типу – це ендокринне захворювання, при якому в організмі людини розвивається інсулінорезистентність (зниження чутливості клітин до інсуліну).
Чому це критична проблема? Тому що гормон інсулін, який виробляє підшлункова залоза, допомагає глюкозі проникати з крові до клітин. Глюкоза необхідна для роботи всіх клітин і загалом для роботи всього організму.
Тому коли виникає інсулінорезистентність, глюкоза залишається в крові, а клітини натомість "голодують". Все це призводить до порушень роботи різних систем організму.
Цукровий діабет 2 типу розвивається через сукупність різних факторів. І ні, надмірне вживання цукерок тут не головне (якщо ви вірили у такий міф, прочитайте матеріал, де ми розвінчуємо 5 основних міфів про це захворювання).
Як пояснює ендокринологиня Анастасія Галецька, ці фактори можна поділити на дві групи.
Перша група – це ті фактори, які ми не можемо змінити. Серед них:
01
02
вік;
03
раса (окремі етнічні групи мають вищу схильність до розвитку діабету 2 типу).
До другої групи належать ті фактори, на які ми можемо вплинути:
01
надлишкова маса тіла та ожиріння;
02
малорухливий спосіб життя;
03
нездорове харчування, вживання алкоголю;
04
хронічний стрес;
05
куріння;
06
високий артеріальний тиск.
Якщо не лікувати цукровий діабет 2 типу, страждатиме весь організм, зокрема серцево-судинна, сечовидільна, нервова, імунна системи. Тому вкрай важливо якомога раніше розпочати лікування.
Сьогодні лікарі застосовують так звану smart-терапію: вона передбачає зміну способу життя та використання сучасних цукрознижувальних препаратів, які допомагають контролювати рівень глюкози в крові.
Ці препарати контролюють не лише рівень цукру, а й вагу, а також знижують ризик серцево-судинних, ниркових ускладнень та підтримують якість життя людини.
П'ять ознак,
які варто знати
Натисніть на картку, щоб прочитати детальний опис
+
Симптом 01
Хронічна втома та виснаження
Натисніть, щоб дізнатись більше
Хронічна втома та виснаження притаманні широкому спектру захворювань, і цукровий діабет 2 типу – серед них.
Йдеться про стан, коли фізично ви відчуваєте постійну втому, не маєте сил виконувати елементарні справи, вам не вдається відпочити і відновитись навіть після тривалого сну чи цілого дня відпочинку.
“Часто це проявляється як втома, апатія, роздратованість і відсутність жаги до життя, відчуття страху”, – ділиться з практики Анастасія Галецька.
Цей стан виникає через те, що клітини організму “голодують” через нестачу глюкози, яка є основним “паливом” для наших клітин.
"Інсулін – це гормон, який виділяється підшлунковою залозою, щоб допомогти глюкозі потрапити в клітини. Але коли інсулін працює погано, як при цукровому діабеті 2 типу, або коли його багато, а він не може виконати свою функцію, глюкоза залишається в крові і не може нормально потрапити всередину клітин. У результаті цукру в крові багато, а клітини не можуть його отримати. Саме тому організм відчуває постійну втому, сонливість, слабкість, зниження працездатності", – пояснює вона.
Тож відчуття хронічної втоми може бути одним з тривожних "дзвіночків", на які варто звернути увагу.
+
Симптом 02
Сильний голод або спрага
Натисніть, щоб дізнатись більше
Після роботи приходите додому, з’їдаєте за один прийом їжі борщ, котлетки, заїдаєте шоколадкою і все одно за годину можете відчути різкий голод?
Цей симптом може свідчити й про розвиток діабету 2 типу.
В Американській діабетичній асоціації пояснюють: йдеться про раптові, неконтрольовані напади голоду навіть тоді, коли ви їсте достатньо. Аналогічно йдеться про постійне бажання пити.
Причиною цих нападів є вже згадане голодування клітин.
"Відчуття голоду при діабеті 2 типу виникає на фоні голодування клітини, адже в самих клітинах глюкози недостатньо. Також при високому рівні глюкози в крові організм втрачає багато рідини через часте сечовипускання, що призводить до зневоднення", – пояснює Анастасія Галецька.
+
Симптом 03
Затуманення або погіршення зору
Натисніть, щоб дізнатись більше
Проблеми з зором притаманні багатьом людям, зважаючи скільки часу ми проводимо в гаджетах.
Але при діабеті 2 типу йдеться не просто про те, що ви стали злегка гірше бачити через перевтому очей. Йдеться про появу чорних "мушок", або взагалі потемніння зору. Воно виникає через пошкодження дрібних судин сітківки ока.
"Високий рівень глюкози впродовж тривалого часу починає пошкоджувати дрібні судини сітківки ока. Цей процес має назву «
діабетична ретинопатія». На фоні підвищення глюкози організм втрачає багато рідини через часте сечовипускання. Як наслідок, падає об’єм рідини в судинах, мозок отримує менше кисню і пацієнт може відчувати «мушки» перед очима або потемніння в очах", – пояснює Анастасія Галецька.
+
Симптом 04
Коливання ваги
Натисніть, щоб дізнатись більше
Як уже йшлося на початку, одним з основних факторів ризику розвитку діабету 2 типу є ожиріння. Та коли хвороба вже почала розвиватися, людина може різко втрачати вагу.
Іноді такі зміни в організмі люди "списують" на перевантаження на роботі чи високу зайнятість, хоча вони можуть свідчити про розвиток захворювання.
Анастасія Галецька пояснює, що в цьому випадку основною причиною є вже згадане "голодування" клітин.
"Відбувається це тому, що організм не використовує глюкозу як джерело енергії. Коли інсуліну не вистачає або він працює погано, клітини залишаються без «енергії». Тоді наш розумний організм починає шукати інші джерела енергії й розщеплює жирову тканину, а з часом і м’язи. Через це людина худне, навіть якщо їсть достатньо або інколи навіть більше, ніж раніше", – пояснює Анастасія Галецька.
Також при високій глюкозі частина цукру просто втрачається із сечею.
+
Симптом 05
Проблеми зі сном
Натисніть, щоб дізнатись більше
Прокидання вночі, проблеми з засинанням, поверхневий сон – такі симптоми часто виникають, коли ми стресуємо. Але також розлади сну виникають при діабеті 2 типу.
"Порушення сну відбувається за рахунок коливання рівня глюкози, супутньої патології, а також наслідків діабету. Постійна спрага і часте сечовипускання також є причиною поганого сну", – пояснює ендокринологиня.
Крім цього, коливання рівня глюкози можуть впливати на нервову систему. Виникає тривожність, пітливість, дискомфорт, пришвидшується серцебиття. Усе це також не сприяє якісному сну та відновленню.
"Частіше пацієнт з цукровим діабетом 2 типу має надлишкову масу тіла, що може призвести до нічного апное – короткої зупинки дихання під час сну. Через це сон стає поверхневим, а людина не відпочиває", – додає Анастасія Галецька.
Що робити, якщо у вас є всі ознаки цукрового діабету 2 типу?
Крім вище перелічених симптомів, про розвиток цукрового діабету 2 типу можуть також свідчити:
Якщо ви виявили у себе хоча б декілька симптомів із перелічених, варто звернутися до свого сімейного лікаря або до ендокринолога. А також здати глюкозу в крові та глікований гемоглобін, радить ендокринологиня.
"Скарги при цукровому діабеті 2 типу досить довго можуть бути відсутні. Тому раз на рік рекомендую здавати глюкозу в крові"
Анастасія Галецька
ЛІКУВАННЯ
Варто пам’ятати: з правильним лікуванням і коригуванням способу життя можна жити повноцінно та щасливо навіть з цукровим діабетом 2 типу. Важливою складовою лікування є використання цукрознижувальних препаратів, зокрема агоністів рецепторів глюкагоноподібного пептиду-1. Вони імітують дію природного гормону ГПП-1 та допомагають уникати різких коливань рівня цукру в крові. Крім цього, такі препарати можуть зменшувати постійне відчуття голоду, що допомагає контролювати апетит і знижує ризик переїдання та розвитку ожиріння.
Ще одна група препаратів – це інгібітори натрійзалежного котранспортера глюкози 2-го типу, які допомагають ниркам виводити зайву глюкозу із сечею.
Схему лікування та конкретні препарати призначає ендокринолог, опираючись на історію пацієнта та його поточний стан здоров’я.
Група 1
Агоністи рецепторів глюкагоноподібного пептиду-1
Імітують дію природного гормону ГПП-1 та допомагають знижувати рівень цукру в крові, коли він високий. Крім цього, такі препарати можуть зменшувати постійне відчуття голоду, що допомагає контролювати апетит, тим самим обумовлюючи зниження ваги у пацієнта.
Група 2
Інгібітори натрійзалежного котранспортера глюкози 2-го типу
Допомагають ниркам виводити зайву глюкозу з сечею.
Крім цього, важливо скоригувати спосіб життя. Правильне харчування, фізична активність, повноцінний сон – це та "база", яка дає гарні результати в довгостроковій перспективі.
короткий тест
Пройдіть короткий тест від "УП. Життя", щоб перевірити, чи є у вас симптоми цукрового діабету 2 типу. Результат не замінює консультацію лікаря, але може стати важливим сигналом вчасно перевірити стан свого здоров’я.
Спецпроєкт реалізовано за підтримки ТОВ "Ново Нордіск Україна"
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Вся інформація, надана тут, має ознайомчий характер і не замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. Перед прийняттям будь-яких медичних рішень обов’язково зверніться до лікаря.