Що робити, коли нежить застав зненацька? Чхати, як у мемі

Якщо вже захворіли – залишайтеся вдома або пчихайте правильно, аби не заразити інших.

Як саме це робити – на своїй сторінці у Facebook розповіла очільниця міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун.

Якщо хвороба застала зненацька і з собою немає ані маски, ані паперових хустинок, міністерка радить намагатися чхати або кашляти у внутрішню сторону ліктя.

Прикриватися за звичкою долонею Супрун не радить, адже вона погано стримує бактерії в процесі чхання чи кашлю, тож вони можуть діставатися на відстані до двох метрів та більше!

"Це одна з причин, чому грип або застуда так швидко передається іншим людям."

Також Уляна Супрун нагадала про важливість традиційних запобіжних заходів, аби не застудитися.

[L]"Щоб захиститися від хвороби не забувайте постійно мити руки, вакцинуватися від грипу, завжди провітрювати приміщення та за можливості проводити більше часу на свіжому повітрі, а також збалансовано харчуватися, повноцінно спати та займатися спортом."

Очільниця МОЗ наголосила, навіть такі мінімальні заходи будуть серйозним внеском до здоров’я оточуючих.