25 фраз, які додадуть вашій дитині впевненості
Серед сучасних батьків тривають змагання з батьківства:
Ваша Ганнуся вже читає? А на англійську ви ходите? О, невже вона досі не вміє рахувати? Наша в такому віці вже розповідала вірші.
Проте всі інтелектуальні навички у світі мало чого варті, якщо дитина не буде впевнена у собі, щоби їх використати.
Ось чому, як батьки, ми повинні старатися ставити на перше місце формування здорової самооцінки та впевненості насамперед.
Для цього важливо підібрати слова, які вселяють довіру. Видання Motherly зібрало 25 таких фраз.
1. "У тебе все вийде"
Слова, які ми щодня говоримо дитині, стають внутрішньою мовою у свідомості наших дітей.
Ви знаєте, що ваші діти здатні на більше, то нехай ця віра переходить у мову.
Намагайтеся не говорити таких речей, як "Ти собі нашкодиш", "Ти зараз впадеш". Наш тон і мова повинні передавати впевненість.
| Батькам дуже важливо підібрати слова, які вселяють довіру. Фото eelnosiva/Depositphotos |
2. "Це було сміливо"
Іноді нам потрібно помічати деякі речі вголос. Варто зауважити дітям, що ми бачимо їхню сміливість.
Коли ми помічаємо, що наші діти сміливі, вони починають це також помічати.
3. "Ти це зможеш"
Ви знаєте, що вони володіють необхідними навичками та засобами, і ваш голос довіри додасть їм додаткового поштовху, необхідного для досягнення успіху.
4. "Я вірю в тебе"
Як батько чи мати ви вірите в можливості своєї дитини. Коли ви відверто повідомляєте, що вірите в них це надихне їх до віри в самих себе.
5. "Ти можеш зробити навіть те, що важко"
Інколи перешкоди можуть здаватися нездоланними. Тож ця пряма фраза скаже дитині саме те, що їй потрібно почути – визнання того, що це важка робота, але вона на неї здатна.
[BANNER1]
6. "Що б не сталося, я люблю тебе"
Наші діти повинні чути слова, що передають безумовну любов. Варто запевнити дитину, що ви любите її, незалежно від результату того, що вона робить.
7. "Давай спробуємо разом"
Іноді нам усім потрібна допомога та опора. Будьте впевнені, що вони знають, що ви підставите/подасте руку, коли їм це буде потрібно.
8. "Як ти це зробив?"
Ставте запитання. Коли ви бачите, як дитина зробила щось важке, скажіть: "Як тобі це вдалося? Ти можеш зробити це знову?"
9. "Це виглядає неймовірно, розкажи мені більше"
Коли бачите, як дитина старається щось зробити і як проявляє зусилля, то зробіть крок вперед – попросіть її про це розказати.
Тоді почуєте гордість у її голосі, як вона це буде пояснювати.
10. "Як я можу допомогти?"
Коли дитина оступилася, не бійтеся запропонувати свою підтримку. Повідомте, що пропозиція допомоги вже чекає.
11. "Віддавай своє найкраще"
Ми ніколи не зможемо перемогти у всьому, зробити усе та бути усім. Але ми можемо віддавати усе можливе. Навчаймо наших дітей цьому уроку.
12. "Я знаю, що це важко, але я бачив, як ти це робив раніше"
Це може здатися приголомшливим, але давайте дітям свідчення того, коли вони мали успіх раніше. Це вселить впевненість, що вони можуть це зробити ще раз.
13. "Ти – це вже досить"
Неважливо, який буде результат – діти повинні знати, що достатньо бути такими, якими вони є.
14. "Ти робиш мене гордим"
Кажіть дитині, що ви пишаєтеся нею. З цим ніколи не "переборщите".
| Кажіть дитині, що ви пишаєтеся нею. Фото MNStudio/Depositphotos |
15. "Навіть коли ми розчаровані, ми все одно любимо один одного"
Почуття розчарування, гніву та безнадії – це загальні людські емоції. І незважаючи на ці великі почуття, ми будемо стояти на боці наших дітей з безумовною любов’ю.
16. "Цікаво, що було б, якби..."
Спробуйте викликати цікавість і новий спосіб мислення, ставлячи питання про можливості.
17. "Чи знаєш, що означає "міцний"?"
Діти люблять вивчати нові слова. Розкажіть їм про твердість, стійкість та наполегливість, щоб допомогти досягти цих цілей.
18. "Хочеш почути історію?"
Діліться історіями зі своїми дітьми. Розкажіть їм про випадки, коли ви долали перешкоди, досягали своїх цілей і тягнулися до зірок.
[BANNER2]
19. "Хочеш спробувати щось шалене?"
Киньте виклик своїм дітям речами, які, на їх думку, недосяжні (навіть якщо це звучить трохи божевільно). Вони можуть здивувати вас і себе.
20. "Іноді нові речі можуть здатися страшними, але вони можуть бути захоплюючими"
Маленькі діти, як правило, чіпляються до звичних людей та середовища. Але якщо ми підкреслимо, наскільки захоплюючими та радісними можуть бути нові враження, ми можемо заохотити впевненість вийти із зони комфорту.
21. "Я знаю, що ти доклав усіх зусиль, і я пишаюся цим зусиллям"
Коли ми бачимо, як вони наполегливо працюють і віддають все, що можуть, то треба визнати ці зусилля. Зрештою, життя – це подорож, а не сам пункт призначення.
22. "Схоже, тобі це дуже цікаво, давай розглянемо це детальніше"
Заохочуйте допитливість та вивчення у дітей різного віку. Як результат, вони будуть частіше впевнено шукати нову інформацію та досвід.
23. "Іноді ми робимо помилки, і саме тому ми вчимось"
Не бійтеся говорити з дітьми про помилки. Навчіть їх не боятися помилок.
24. "Як ти кинув собі виклик сьогодні?"
Почніть розмову про зростання, зміну та ризик. З кожним викликом та досягненням їхня самооцінка буде зростати.
25. "Повторюй за мною: "Я можу це зробити"
Позитивні твердження потужні – вони можуть переробити мозок. Коли ми навчаємо своїх дітей користуватися позитивними твердженнями з раннього віку, вони будуть отримувати користь від цього в дорослому віці.
Вас також може зацікавити:
З чого починається відповідальне батьківство
Токсичні батьки: хто вони такі, як поводяться і що з цим робити. Поради психологів
10 порад для батьків, як стати ближчими з дітьми за час карантину
Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.
А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.