Смерть домашнього улюбленця: як пережити втрату та зберегти пам’ять про тваринку

Смерть домашнього улюбленця – це гіркий досвід, особливо для дітей. Щоб уникнути психологічних травм та формування тригерів, цю втрату потрібно прожити усвідомлено.

Смерть пухнастого друга не можна применшувати. Для кожної людини – це горе, і воно може бути таким сильним, як від втрати близької людини, адже у власника з тваринкою складається особливий емоційний звʼязок.

"УП.Життя" поспілкувалась з дитячим психологом Анною Бородіною, щоб з’ясувати, як впоратися зі смертю домашнього улюбленця і допомогти в цьому дитині.

Як впоратись зі смертю домашнього улюбленця?

Щоб пережити втрату домашнього улюбленця, психологиня радить:

• дозволяти собі горювати та плакати;
• говорити про втрату – важливо ділитися емоціями з людьми, які вас розуміють і підтримують;
• зберігати памʼять про тваринку – проводити похоронні ритуали, переглядати фотографії тощо;
• турбуватися про себе – дбати про здоровий сон, харчування, фізичну активність;
• дати собі час на переживання цього досвіду – не соромитись горювати за твариною так само як за людиною, звертатися до психолога.

Як допомогти дитині пережити смерть домашнього улюбленця?

Часто діти знайомляться із темою смерті через домашніх улюбленців. Зі слів психологині Анни Бородіної, у таких випадках важливо нічого не приховувати та дати дитині право на емоції:

• називайте речі своїми іменами – говоріть правду про те, що тваринка справді померла, (замість того, що вона кудись пішла/хтось її забрав тощо) – так у дитини не буде відчуття невизначеної втрати (найважчої втрати), щоб дитина не сподівалась, що улюбленець повернеться;
• дозволяйте дитині плакати, підтримуйте її;
• власним прикладом показуйте дозвіл на емоції – не бійтеся плакати при дитині.

Також для дітей важливий ритуал прощання – наприклад, у пам'ять про домашнього улюбленця, можна намалювати малюнок.

"Краще поговорити і поплакати разом, аніж мовчати, щоб дитина проживання втрату самостійно", – наголошує психологиня.

Як зберегти памʼять про улюбленця?

Іноді поховання тваринки недостатньо для того, щоб пережити біль втрати. У таких випадках, власники тварин хочуть зберегти памʼять про домашнього улюбленця.

Часто власники замовляють картини у памʼять про хвостатих.

Крім того, щоб зберегти памʼять про улюбленця, власники можуть посадити дерево на його честь, під яким розвіяти або закопати прах тваринки.

Популярним варіантом збереження памʼять про улюбленця є Камінь спогаду – пресований прах тваринки у вигляді каменю, серця, фігури улюбленця, намистини, кулону тощо.

Також власники можуть придбати свічки з ароматом шерсті, які нагадуватимуть про домашнього улюбленця.