3 причини, коли варто залишитись у своїй зоні комфорту

5391
10 вересня 2017

Якщо ви почитаєте поради експертів з мотивації чи тренерів із саморозвитку, скоріш за все, побачите пораду: "Вийдіть зі своєї зони комфорту!".

Мовляв, життя починається лише з цього моменту.

І коли ви не виходите з зони комфорту, нічому не вчитеся.

Іншими словами, зона комфорту – це погано.

Однак є не завжди так, пише Psychology Today.

Є, як мінімум, три причини, коли варто залишитись у своїй зоні комфорту.

1

Постійне перебування поза зоною комфорту перевантажує.

Якби ви завжди були поза зоною свого комфорту, ймовірно, ви були б перевантаженими і неефективними.

Щоб успішно розвиватись, вам потрібен фокус, енергія і увага.

Якщо ви намагаєтесь "перекрити всі фронти" і робити все одразу – ви не матимете того, що потрібно для успіху і, ймовірно, страждатимете від поганої роботи.

Натомість, оберіть декілька напрямків для роботи і сфокусуйтесь на них.

Балансуйте між завданнями, в яких ви почуваєте себе комфортно і впевнено, і розподіляйте час та енергію так, як добре вам.

2

Час має значення.

Поза роботою у багатьох із нас є особисте життя.

Його важливо враховувати, коли ви виходите за межі зони комфорту.

Якщо ви очікуєте двійню, чи переїжджаєте, або маєте хворого тата чи маму, можливо, зараз найкращий вихід – залишитись у своїй зоні комфорту, доки все не заспокоїться.

3

Визначити свою продуктивну "зону".

Деякі люди процвітають поза зоною свого комфорту.

Але не всі. Комусь зручно балансувати на межі цих станів.

Не варто уникати виходу із комфорт-зони лише через страх.

Але зупиніться, коли відчуваєте, що не витримуєте.

Побудьте у своїй зоні комфорту і перепочиньте.

Всі фото – Depositphotos.

powered by lun.ua