Метод, а не божевілля: чому думки вголос можуть допомогати у вирішенні проблем

Ми звикли, що розмови з самим собою – це перша ознака божевілля.

Але насправді думки вголос – найкращий спосіб все зробити та вирішити складні завдання, пише The Daily Mail.

Як доводить дослідження, проведене в університеті Ноттінгем Трент, думаючи вголос, ми робимо на 78% менше помилок, ніж коли вирішуємо головоломки мовчки.

Думаючи вголос, ми робимо на 78% менше помилок. Фото fizkes/Depositphotos

У експерименті участь взяли 35 людей.

Їх попросили зіграти у складку карткову гру, в якій потрібно уважно слідкувати за послідовністю чисел, кольорів та форм.

Усього було 48 карт.

[L]Коли учасники дослідження грали мовчки, вони припустилися 45 помилок.

Втім, коли роздумували вголос, описуючи те, що вони роблять і як мислять, припустилися всього 10 помилок.

Автор дослідження Крістофер Аткін переконаний, що слова фокусують нашу увагу. Таким чином нам легше концентруватися.

"Люди можуть вважати, що розмови з самим собою – це щось злегка неприйнятне. Але для вирішення проблеми, яка потребує когнітивної гнучкості, цей підхід, здається, працює, – запевняє Крістофер.

Такий підхід може бути корисним під час вирішення таких головоломок, як судоку, кросворди, збирання меблів або пошуку шляху на машині".