МОЗ рекомендує українцям сієсту

Так, для послаблення несприятливої дії високої температури в житлових та громадських будинках, офісних приміщеннях служба рекомендує застосовувати сонцезахисні пристрої на вікнах, кондиціонери або вентилятори та повітряні завіси на входах до будинків.

На роботі МОЗ рекомендує скоротити робочий день, змінити початок та його закінчення, використовувати кімнати відпочинку з оптимальними параметрами мікроклімату та повітрообміну.

[L]

Також у міністерстві рекомендують збільшити обідню перерву працівників до 3-4 годин, виключивши роботу в найспекотніший період з 13 до 16 години; а роботу, що потребує великих фізичних зусиль, планувати на ранішні або вечірні години.

Працівникам з хронічною патологією, особливо серцево-судинної системи, наполегливо радять проконсультуватися з лікарем та виконувати його рекомендації.

При роботі на відкритому повітрі у санітарній службі рекомендують застосовувати головні убори та сонцезахисні окуляри, робити перерви з прийняттям прохолодного душу, пити прохолодну воду.

Для профілактики порушень імунної системи рекомендована вітамінопрофілактика та овочеві дієти.