Детоксикація після свят: як очистити печінку. Інфографіка

756
14 квітня 2015

Про це розповідає лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

За її словами, існують спеціальні медичні програми детоксикації печінки, але кілька природних, простих змін у способі життя допоможуть вам оздоровити свою печінку в домашніх умовах.

 


Реанімація печінки включає: детоксикацію вибору їжі, напоїв, дієти, фітотерапії, тіла та життя.

 

Крім того, варто уникати напоїв та продуктів, які руйнують печінку. Серед них: алкоголь, харчові добавки, фаст-фуд, солодощі тощо.

 

Детокс-напої

 

Детокс-дієта

 

Детокс-фітотерапія

 

Детокс-тіла

 

Детокс-життя

 

Є також кілька рецептів продуктів, які очищують організм, покращують роботу печінки та мають протизапальну дію. 

Наприклад смузі "Детокс". 

 

powered by lun.ua