Підтримай нас, щоб ми без обмежень могли продовжувати роботу – долучайся до Клубу УП!
Підтримай роботу журналістів

Як не погладшати після 40 років. Інфографіка

19 квітня 2015, 10:04

Це, зокрема, і те, що у молодому віці ми спалюємо калорії набагато швидше, і те, що після 30-ти років метаболізм сповільнюється приблизно на 1% .

Про це розповідає лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

Тим не менше, ситуацію можна значно покращити, якщо змінити харчування та фізичну активність.

Потрібно замінити оброблені продукти на натуральні


Необхідно контролювати свій стрес

РЕКЛАМА:

Не економити на сні

Варто зміцнювати свої м'язи

Рецепт для нормалізації ваги


"Українська правда. Життя"

Реклама:

Головне сьогодні

Суспільство
У Києві померла 28-річна жінка, яку не госпіталізували попри скарги на серце: чоловік звинувачує лікарів
Здоров'я
Заспокійливі, сердечні краплі та алкоголь: як не варто боротися з тривожністю. 13 запитань до лікаря-психіатра
Суспільство
Боровся за життя 5 днів: у лікарні Києва помер 12-річний хлопчик, який виліз на електричку
Суспільство
"Боюся за своє життя": вчений з ПАР заявив про напад і сексуальне насильство на антарктичній станції
Суспільство
Скандал у НАНУ: Рада молодих вчених тимчасово відсторонила очільницю через імовірний плагіат у дисертації
Суспільство
Боксер Олександр Усик захистив дисертацію і став доктором філософії у галузі права