Місяць без алкоголю знижує тиск та рівень холестерину - вчені

Про це свідчать дані нового дослідження Університетського коледжу Лондона, яке цитує The Independent.

У дослідженні взяли участь чоловіки та жінки у віці від 40 років. "Тверезий" місяць також показав знижені ризики захворіти на діабет та хвороби печінки.

Так, ризик пошкодити печінку був знижений на 12,5%. Піддослідні також втратили у вазі після чотирьох тижнів без алкоголю.

Професор Кевін Мур радить всім, хто вживає алкоголь, спробувати не пити протягом чотирьох тижнів.

За його словами, коли ви відмовитеся від алкоголю, ви отримаєте значне зниження артеріального тиску, холестерину, у вас поліпшиться рівень глюкози та інсулінова резистентність. Крім того, ви не хворітимете на жирову хворобу печінки.

Професор також відмітив значне поліпшення якості сну у тих, хто не вживав алкоголь.

Як зазначив лікар Мехта Гаутама, фахівець із хвороб печінки, в ході дослідження були зроблені важливі нові висновки. За його словами, експеримент показує вигоду від невживання алкоголю.