Поки достеменно невідомо причину їх виникнення, але часто біль пов'язують зі стресом, втомою, дієтами та іншими факторама різних способів життя.
Наразі немає медичних засобів, які б вилікували мігрені повністю. І найбільше, що хворий може зробити, це укласти угоду із болем. Є безліч різних таблеток, які допомогають зменшити головний біль, але для більш природного підходу, існує також цілий ряд рослин і трав, які допомагають полегшити головний біль та мігрень.
Перцева м'ята
М'ята традиційно вживається у вигляді чаю, коли є негаразди зі шлунком. Але, виявляється, вона є і гарним засобом проти головного болю. Коли болить голова, ефірну олію м'яти перцевої наносять безпосередньо на шкіру. Лише кілька крапель, нанесених по лінії росту волосся, допомагають полегшити головний біль.
 |
| Тут і далі фото з Flickr by Till Westermayer |
Валеріана
Зазвичай використовується в якості снодійного, має седативну і розслаблюючу дію. Вона вважається корисною при мігренях. Достеменно невідомо як саме вона діє при мігрені, але, ймовірно, вона має заспокійливу дію на центральну нервову систему, і зменшує тяжкі наслідки від мігрені.
 |
| Rictor Norton & David Allen |
Лаванда
Ще один природній засіб проти головного болю - лаванда. Висушені квіти і бутони рослини можуть використовуватися у вигляді подушечок і мішечків, які можна покласти на обличчя.
В якості альтернативи, чудовим засобом є лавандова ванна, яка заспокійливо діє на організм і полегшує головний біль. Можна також подихати маслом лаванди. Для цього потрібно взяти 2-3 краплі масла та розчинити їх у 2-3 склянках окропу, на кшталт інгаляції.
Крім того, її можна застосовувати як і перцеву м'яту - кілька крапель на шкіру, по лінії росту волосся.
 |
| elminium |
Сім'я коріандру
Це була звичайна практика в деяких давніх культурах - використовувати насіння коріандру для лікування головного болю і мігрені. Найчастіше використовується в якості інгаляційного засобу. 1 чайна ложка подрібненого насіння коріандру додається у 2 склянки окропу.
Отриманий відвар також можа пити. Йому варто дати настоятися протягом 10-ти хвилин, відцідити його і споживати із невеличкою кількістю цукру.
 |
Пиретрум дівочий
Ця рослина має цікаві характеристики та використовується в основному як превентивний засіб проти мігрені і мало допомагає з регулярним головним болем.
В якості превентивного засобу, потрібно приймати капсули із сушеною рослиною, аби знизити захворюваність на мігрень.
 |
| graibeard |
Шавлія
Шавлія особлива корисна проти головного болю, пов'язаного із переїданням та занадто великою кількість тваринного жиру. А ще, від гормональго головного болю. Більші дози шавлії використовуються для лікування головного болю від напруженості.
 |
| Alice Henneman |
Лакрічник (корінь солодки)
Особливо корисною ця рослина є при головних болях, викликаних нирковою недостатністю. Утім, якщо вам важко переносити його аромат, краще відмовитися від його вживання. У деяких людей, навпаки, він може викликати головний біль.
 |
| brewbooks |
Вербена
Вербена - симпатична трав'яниста рослина із пурпуровим квітом. Вона корисна при головних болях під час ПМС, болю від напруги, нервів чи тривоги. Рекомендується вживати невеличку кількість настоянки, або споживати як чай.
 |
| Janine |
Шлемник широколистий
Ця рослина допоможе від головного болю, пов'язаного з сильною напругою. Вона працює у якості заспокійливого, як релаксант, допомагає зменшити занепокоєння, і, можливо, головний біль, пов'язаний зі стресом.
 |
| Joshua Mayer |
Імбир
Корінь імбиру використовується у якості лікувального засобу протягом століть. Він особливо ефективно полегшує головний біль, пов'язаний із застудою, віруси та інфекції носових пазух. Імбир контролює процес запалення та полегшує симптоми.
Свіжий імбир можна натерти і залити окропом, як чай. Ще його можна використовувати у яксоті інгаляції: подрібнити корінь та додати в окріп. Обидві форми вживання зменшують інтенсивність головного болю.
 |
За матеріалами Healthypanda.net.
