Забагато дивитися телевізор – смертельно. Сидіння стимулює появу тромбів

Нерухоме положення тіла під час перегляду серіалу шоу підвищує ризик емболії легеневої артерії, пише The Independent.

Кожні 2 години на день перед екраном на 40% збільшують ймовірність скупчення тромбів крові у легеневій артерії.

Жоденне сидіння перед телевізором протягом 5 і більше годин підвищує ризик смерті більш ніж у 2 рази.

Японські дослідники проаналізували звички перегляду телебачення більш ніж 86000 людей.

Науковці стежили за учасниками проекту протягом 1988 – 1990 років, а потім повторили дослідження через 19 років.

Усього було зареєстровано 59 випадків смерті від легеневої емболії.

Це захворювання може початися з утворення тромбу в інших частинах тіла, який потім рухатиметься до легень, закупорюючи артерію.

Якщо реакція на емболію не буде миттєвою, людина може померти.

"Легенева емболія трапляється не так часто в Японії, порівняно із країнами Заходу", – розповідає головний аналітик дослідження Хіроясу Ісо.

Японці не часто проводять час сидячи, що призводить до підвищеного ризику".

Дослідники намагалися визначити інші фактори, що могли б вплинути на невтішні результати.

Сидіння перед телевізором протягом 5 і більше годин щодня підвищує ризик смерті більш ніж у 2 рази. Фото londondeposit/Depositphotos

Вони проаналізували випадки ожиріння, цукрового діабету, куріння та високого тиску крові.

Науковцям вдалося виявити, що головним фактором підсилення ризику емболії легеневої артерії є ожиріння.

Учені занепокоєні небезпекою, пов'язаною зі звичкою людини проводити вечір сидячи перед екраном.

"У часи розширення можливостей перегляду відео в інтернеті, термін "перенасичення від перегляду" стає ще популярнішим, – розповідає професор Ісо.

Поширення онлайн-сервісів для перегляду відео збільшує ризик захворювання".

Вчені радять вставати й робити розтяжку м'язів кожну годину або навіть частіше, ходити під час перегляду, напружувати та розслабляти м'язи ніг.