2 звички, через які ви виглядаєте старшими, ніж є насправді – дослідження

Те, що алкоголь і куріння – шкідливі звички, знають усі.

Нове дослідження, опубліковане в журналі Epidemiology & Community Health показує, що через них ви можете виглядати старшими, ніж є насправді.

Фото: creatista/Depositphotos

Група данських вчених використала велику базу медико-санітарних даних більш ніж 11 тисяч данців, пише TIME.

За учасниками дослідження стежили з 1976 по 2003 роки. Вивчали їхні звички щодо харчування, куріння та вживання алкоголю.

Люди також погодились пройди ряд медичних екзаменів, які вимірювали ознаки хвороби серця і старіння.

Дослідження показало, що надмірне споживання алкоголю – більш ніж 28 напоїв на тиждень для жінок – пов'язане на 33% збільшує ймовірність сірих кілець навколо рогівки у порівнянні з жінками, які пили менш ніж 7 напоїв на тиждень.

У чоловіків ситуація практично ідентична. Ризик зморшок на мочках вух збільшується на 26%-36% серед чоловіків, які вживають багато алкоголю порівняно з тими, які п'ють нечасто.

Затяті курці також більше ризикують завчасно отримати сірі кола на рогівці ока порівняно з некурцями.

Фото: Bunyos30/Depositphotos

Єдиним індикатором старіння, який не чітко асоціюється з алкоголем чи курінням, було передчасне облисіння у чоловіків.

Це не дивно, оскільки ріст волосся має міцний зв'язок з генетикою.

"Цікаво, що ми можемо бачити ознаки старіння очей дуже швидко, тоді як для виявлення високого артеріального тиску чи рівню холестерину потрібно зробити попередні дослідження", – каже директорка з досліджень Національного інституту громадського здоров'я Університету Південної Данії Дженні Толстрап.

Вчені також виявили дивну закономірність.

[L]Затяте куріння і споживання великої кількості алкоголю пов'язане з більшою ймовірністю появи ранніх ознак старіння.

Але люди, які п'ють і курять помірно, не проявляли подібних ознак старіння.

Деякі попередні дослідження пропускають, що алкоголь може бути корисним для серця і знижувати ризик певних хвороб, але Толстрап каже, що ці та її дослідження потребують дебатів, щоб визначити, де межа "надмірності" у вживанні алкоголю.

За її словами, результати не варто інтерпретувати як те, що люди можуть пити і курити помірно, і нічого не трапиться.

Інше дослідження показує, що будь-яке куріння може зашкодити здоров'ю, а щодо впливу алкоголю на людину досі точаться наукові дебати.