Липучки замість шнурівок та ще 12 порад з безпеки дітей взимку

Зима – пречудовий час для дітей. Cніжки, ліплення сніговика, а ще й катання на ковзанах, санках і лижах.

Але разом з зимою приходить і холодна погода, лід і сніг, які можуть бути небезпечними для малюків.

Як їх одягнути, щоб вони не замерзли, що робити, коли переохолодились, як уникнути застуди і травм під час забави?

Американська асоціація педіатрів дає 13 порад, як вберегти здоров'я дитини взимку.

1

Як треба одягати дитину на вулицю

Звісно, одягати дитину на вулицю взимку потрібно тепло.

Одягати малюків варто у кілька тонких шарів, щоб було сухо і тепло. Але не перестарайтесь.

Асоціація педіатрів радить одягати дітей на один шар більше, ніж одягаєтеся на вулицю самі.

Це правило не стосується немовлят.

Вибирайте взуття так, щоб дитині було комфортно і не тісно в черевичках з двома парами шкарпеток.

2

Стежте за безпечністю верхнього одягу

Заберіть шнурівки з одягу, які можуть зачепитись за гілки дерев чи за предмети, якими дитина гратиметься.

Замініть шнурівки на липучки

3

Якщо з'являється нежить при виході на вулицю

Якщо дитина страждає від зимового нежитю, спробуйте вночі в дитячій кімнаті використовувати зволожувач для холодного повітря.

Сольові краплі для носа чи вазелін можуть допомогти зберегти носові тканини вологими.

4

Не перестарайтесь з утепленням перед сном

Коли холодно, батьки хочуть закутати немовля, щоб йому не було холодно.

У хід можуть іти додаткові подушки, ковдри, тощо.

Втім, цієї багатошаровості робити не варто.

Бо дитина може крутитися, заплутатися і задихнутися.

Педіатри радять використовувати спальне місце, яке складається з одного шару предметів для спання.

Або одягати малюка у спеціальну ковдру, показану на зображенні.

5

Якою повинна бути ковдра у малюків

Якщо ковдра таки потрібна, щоб малюк не замерз, вона повинна бути тонкою і засунутою під матрас ліжка.

Ковдра не повинна накривати дитину вище грудної клітки.

Так ви вбережете дитину від ризику потрапляння ковдри на носик і ротик.

6

Як вберегти дитину від переохолодження і обмороження

Не забувайте одягати її в кілька тонких шарів, і покривайте усі частини тіла на вулиці.

Одразу забирайте дитину знадвору, коли її одяг намок.

Американська асоціація педіатрів не рекомендує гуляти і гратися з дітьми надворі при температурі -10° за Цельсієм, оскільки тоді шкіра замерзає за хвилини.

7

Як розпізнати ознаки переохолодження і обмороження

У дітей переохолодження може статися швидше, ніж у дорослих.

Коли воно починається, малюк починає тремтіти, стає сонним і незграбним, а мова може стати незрозумілою, а у важчих випадках температура тіла знижується.

Якщо ви запідозрили у дитини переохолодження, зателефонуйте 103, з цим жартувати не варто.

Поки допомога їде, зайдіть в тепле приміщення, змініть з малюка увесь мокрий одяг і заверніть його у ковдру чи інший теплий одяг.

До обмороження особливо вразливі пальчики, ніс і вуха.

Спочатку шкіра стає червоною і починає поколювати, потім болить і сіріє, і, зрештою, біліє і перестає боліти.

8

Що робити при обмороженні

Принесіть дитину в приміщення і помістіть обмерзлі частини її тіла у теплу воду – не гарячу!

Педіатри рекомендують 40° за Цельсієм.

Теплими губками можна протирати ніс, вуха і губи.

Коли починаєте малюка відігрівати, можете дати йому знеболювальне – ібупрофен чи ацетамінофен.

Лікарі дозволяють це, оскільки коли шкіра починає "оживати", починається біль.

Не розтирайте замерзлі ділянки!

Через декілька хвилин висушіть і огорніть дитину одягом чи ковдрою.

Дайте їй щось тепле попити і негайно зверніться до лікаря, особливо якщо з'являється пухир.

9

Як часто купати малюка взимку

Багато педіатрів вважають, що для першого року життя малюка 2-3 купань на тиждень достатньо.

Частіші купання можуть висушити шкіру, особливо взимку.

10

Як вберегтися взимку від застуди і грипу

Найперше – навчити дитину часто мити руки і чхати/кашляти в згин ліктя, щоб зменшити ризик зараження.

Дітей від 6 місяців потрібно вакцинувати від грипу.

Близько 80% всіх випадків грипу зазвичай відбуваються у січні, лютому і березні, тому ще не пізно.

11

Як їздити з дитиною взимку в машині

Коли ви їдете з дитиною в машині, пам'ятаєте, що і малі і старші діти повинні одягати тонкі комфортні шари, а не товсті і громіздкі курки чи комбінезони.

Якщо так трапиться, що ви потрапите в ДТП, об'ємний верхній одяг "сплющиться", залишаючи простір між пасками безпеки і дитиною і вона може вислизнути з сидіння.

12

Правила катання на сноуборді, лижах і ковзанах

Дозволяйте дітям кататися на сноуборді, ковзанах чи лижах лише на перевірених поверхнях.

Порадьте малюку кататися у тому ж напрямку, що і натовп у цьому ж місці, не дозволяйте йому їздити наодинці, під час катання не дозволяйте жувати жуйку чи їсти цукерки.

Переконайтесь, що у дитини, яка їде на лижах, сноуборді чи ковзанах, є шолом, наколітники і наколінники, особливо коли вона лише вчиться кататися.

13

Правила катання на санках

При катанні на санках не втрачайте дитину з поля зору.

Дітям, яким менше 5 років, не варто кататися поодинці.

Зовсім малюки повинні кататися окремо від старших дітей.

Дитина повинна сидіти ногами вперед, катання головою вперед може спричинити травми голови.

У санках та повинно бути гострих кутів чи осколків, а якщо санки ще й мають руль, ви повинні стежити за тим, щоб він був добре змащений.

Місце для катання для дітей повинно мати нахил до 30º і завершуватись пологим схилом.

Всі світлини від Depositphotos

Вас також може зацікавити:

Як пережити холодну зиму. Радить Супрун

6 змін, які відбуваються з нашим тілом, коли на вулиці стає холодно

Чому у деяких людей постійно холодні руки – пояснюють лікарі

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

Реклама:

Головне сьогодні