4 поради, що допоможуть зменшити час користування смартфоном – Супрун

1543
10 липня 2018

Телефони стали невід'ємною складовою нашого життя. Та надмірне використання телефонів не найкращим чином змінює поведінку та впливає на здоров'я.

Про це на своїй сторінці у Facebook написала очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун.

Існують дослідження, що доводять, що використання телефону протягом годин може викликати специфічий набір симптомів, як-от оніміння пальців чи порушення постави.

Інші дослідження підтверджують негативні ефекти від надмірного користування ґаджетами.

Наприклад, зростають ризики виникнення залежності, порушення сну та навіть появи депресії.

Нижче – кілька порад, які можуть допомогти зменшити час користування телефоном та зберегти здоров'я.

powered by lun.ua