Телефони стали невід'ємною складовою нашого життя. Та надмірне використання телефонів не найкращим чином змінює поведінку та впливає на здоров'я.
Про це на своїй сторінці у Facebook написала очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун.
Читай також:
Існують дослідження, що доводять, що використання телефону протягом годин може викликати специфічий набір симптомів, як-от оніміння пальців чи порушення постави.
Інші дослідження підтверджують негативні ефекти від надмірного користування ґаджетами.
Наприклад, зростають ризики виникнення залежності, порушення сну та навіть появи депресії.
Нижче – кілька порад, які можуть допомогти зменшити час користування телефоном та зберегти здоров'я.
