5 порад, як лікуватися під час застуди та які ліки приймати – Супрун

У лікуванні застуди неефективні антибіотики, інтерферони, імуномодулятори, рослинні препарати та поїдання вітамінів.

У цьому переконує Міністрерство охорони здоров'я.

Утім, у багатьох виникає логічне запитання, чим лікуватися.

Фото Subbotina / Depositphotos

Відповідь на нього на своїй сторінці у Facebook дає очільниця МОЗ Уляна Супрун.

Річ у тім, що у лікуванні будь-якої хвороби більше не означає краще. Головне – щоби ліки містили діючу речовину, яка долає збудники хвороби.

У випадку з грипом чи застудою їх небагато:

• лікар може виписати противірусні препарати (озельтамівір або занамівір). Їх виписують лише за певними симптомами і призначати їх самим собі в жодному разі не варто. Важливо розуміти, що навіть ці препарати не дадуть блискавичного ефекту одужання.
• коли застуда чи грип викликані або ускладнені бактеріальною інфекцією, лікар може призначити антибіотики. Проте такі випадки трапляються рідше. І мають бути встановлені шляхом забору аналізів.

Зазвичай, хворіючи на сезонну застуду чи грип, найкращий спосіб допомогти організму – полегшити симптоми.

Для цього ефективним засобом є не "комбіновані ліки від застуди" або ж різні препарати "для підтримки імунітету", а досить прості способи, більшість з яких не потребує додаткових витрат в аптеках.

Ось кілька порад, які допоможуть впоратися з хворобою та запобігти ускладненням:

Залишайтеся вдома

Вам потрібен спокійний режим, коли можна полежати, поспати та набратися сил для боротьби з хворобою.

Якщо під час хвороби ви продовжите активно працювати, багато рухатися та пересуватися містом, можуть виникнути ускладнення.

До того ж, великий ризик, що ви передасте вірус іншим.

При температурі 38,5 та вище – прийміть жарознижувальні препарати

Діюча речовина – парацетамол або ібупрофен.

Проте якщо температура нижча, то приймати їх не варто. Вона свідчить, що організм почав боротися з інфекцією та збивання температури йому заважатиме.

Пийте достатньо рідини

Коли ми хворіємо, то втрачаємо багато рідини разом з потом при гарячці та під час інтенсивного кашлю.

Підтримувати водний баланс в цьому випадку надзвичайно важливо.

Воду та чай можна урізноманітнити малиною. Вона містить флавоноїди та вітамін С, які допомагають боротися з хворобою. Підійде сира, заморожена чи перетерта з цукром малина (але якщо його не забагато).

Харчуйтеся корисно

Овочі та фрукти як ніколи потрібні вашому організму під час хвороби.

Якщо ж немає апетиту, зверніть увагу на курячий бульйон. Він містить велику кількість поживних речовин.

Крім того, гарячі рідини допомагають зігріти нижню частину носоглотки та сприяють очищенню слизової оболонки. Це дозволяє організму позбутися патогенних частинок та інфекції швидше.

Провітрюйте приміщення

Без кисню вам навряд буде легше одужати, а от протягів боятися не варто.

Не перетворюйте дім на бункер з наглухо зачиненими вікнами. Регулярне провітрювання і вологе прибирання допоможуть легше переносити грип та застуду.

А щоб не захворіти, не забувайте регулярно мити руки, вести здоровий спосіб життя та вакцинуватися від грипу.