Біг і груди. Навіщо жінкам носити спортивний бюстгалтер

— 28 листопада 2018, 11:11

Біль у грудях у жінок під час або після бігу стає дедалі частішою спротивною травмою, пише The Guardian.

Чому це відбувається?

Під час руху жіночі груди (навіть якщо вони маленького розміру) коливаються не лише вгору-вниз, а й в боки.

Вони рухаються більше, аніж нам здається. Якщо під час ходьби діапазон коливань сягає 4 см, то на пробіжці може перевищувати 15 см.

Груди не мають м'язів. Вони складаються з жирової тканини, прикріпленої до тулуба зв'язками. Нам здається, вони міцні, але насправді не настільки, як ми припускаємо.

Для всіх форм і розмірів грудей – навіть A-чашок – біг без хорошого спортивного бюстгальтера може призвести до болю.

[L]У ході опитування 3977 учасників Лондонського марафону 2012 року третина зізналася, що відчувала біль в грудях під час тренувань.

Науково-дослідна група щодо охорони здоров'я молочних залоз Університету Портсмута виявила, що 46% британських школярок відмовляються від заняття спортом, оскільки вони стурбовані станом своїх грудей, але лише 10% опитаних регулярно носять спортивний бюстгальтер.

Головне сьогодні