Волосся випадає! Чому та що з цим робити?

8538
10 червня 2019

Облисіння дратує чоловіків. Воно жахає жінок.

Індустрія косметичних засобів пропонує арсенал для боротьби з випадінням волосся: шампуні, маски, капсули, ін’єкції. Порятунок обіцяють і народні методи.

То що робити, коли випадає волосся і як прискорити його ріст?

ЧОМУ ВОЛОССЯ ВИПАДАЄ

Випадіння волосся – не діагноз. Це симптом.

Волосся проростає з фолікула. Ми народжуємось приблизно зі 100 000 фолікул, які поступово активізуються й з них починає зростати волосся.

За оцінками Американської академії дерматології, втрачати від 50 до 100 волосин на день – це нормально.

 Фото: AndrewLozovyi/Depositphotos

Якщо випадає більше волосся, то з цим варто йти до трихолога – лікаря, який спеціалізується на волоссі та шкірі голови. Він має уважно запитати вас про самопочуття і на основі зібраних даних зробити висновок.

Облисіння, або науковою мовою – алопеція, буває різних типів. Найбільш розповсюджені:

1. Андрогенетичне облисіння, саме його й називають "у народі" спадковим

"Коли говоримо про облисіння, то часто звинувачуємо генетику, – зазначає дерматолог та трихолог Кузьма Хобзей. – Якщо у чоловіка дідусь та батько мають лисину, то й у нього шанси її мати вищі, але не 100-відсоткові".

Специфічного гену облисіння не існує, але деякі гени таки відповідають за чутливість волосяних фолікулів до гормону дигідротестостерону та пов’язані з облисінням.

Андрогенетичне облисіння буває і у чоловіків, і у жінок. У чоловіків воно може виникнути  будь-коли після статевої зрілості.

 Андрогенетичне облисіння у жінок. A  нормальна щільність волосся. B/C  прогресуючі стадії облисіння. Фото: ResearchGate

 Стадії андрогенного облисіння у чоловіків. Фото: NCBI

Андрогенетичне облисіння буває як у людей з нормальним рівнем гормонів, так і у тих, хто має відхилення від норми. Справа саме у чутливості.

Дигідротестостерон пригнічує фолікул. Волосина, що випала, відростає знову, але стає все тоншою. Фаза зросту теж сповільнюється і поступово це призводить до облисіння.

2. Тракційне облисіння

До облисіння може призвести й недбале ставлення до волосся.

"Наприклад, захоплення дредами, афрокосами та утюжками може призвести до пошкодження волосся", – каже Кузьма Хобзей.

 Тракційне облисіння. Фото: DermNetNZ
 Тракційне облисіння: DermNetNZ.org

Американська академія дерматології попереджає, що навіть зловживання такими зачісками як кінський хвіст може бути причиною тракційного облисіння.

"Волосся має певний напрямок зросту і дуже не любить, коли цей напрямок змінюють", – пояснює трихолог.

3. Сенильне або старече облисіння.

Облисіння, до якого призводить старіння організму. Трихолог каже, що це неминуча ситуація, коли кількіть волосся зменшується з віком. Фолікули волосся "зношуються", як і будь-що  у нашому тілі.

Лікар зауважує, що цей тип багато в чому схожий з андрогенетичним облисінням.

Існують також інші типи облисіння: гніздове, універсальне та тотальна алопеція, які викликані складними аутоімунними процесами. Варто розуміти, що існують ще стани дифузного, або тимчасового випадіння волосся. Їх можуть спричиняти:

  • стрес;
  • хвороби та їхнє лікування – рак, анорексія, інфекції тощо;
  • післяпологовий стан;
  • антидепресанти;
  • ліки проти глаукоми;
  • гормональні препарати, наприклад, протизаплідні пігулки;
  • препарати проти тахікардії, бета-блокатори тощо.

На дифузному випадінні волосся часто заробляють гроші косметичні салони, які пропонують коштовні ін’єкції або ампули ніби з супердієвими препаратами. За словами лікаря, ефективність багатьох цих засобів не доведена.

Дифузне випадання, як вже згадувалось вище, часто минає самостійно.

ЯК ЛІКУВАТИ ВИПАДІННЯ ВОЛОССЯ

Погані новини: лікування облисіння не існує.

Гарні новини: цей процес можна сповільнити та контролювати.

Є чотири препарати, які впливають на випадіння волосся:

  1. Міноксидил

Він збільшує притік крові до волосяного фолікула.

Його можна знайти у формі лосьйону або спрею.

Міноксидил не надасть "вау-ефекту": відновлення росту волосся відбувається в середньому через 4 місяці після застосування препарату.

Найкраще на лікування міноксидилом реагують ті, у кого початкова стадія облисіння.

  1. Фінастерид

Цей препарат блокує виробіток ферменту 5 АР другого типу, який перетворює тестостерон у дигідротестостерон.

Фінастерид приймають у формі пігулок. Цей препарат прийшов у трихологію з урології. Тому він добре вивчений саме на чоловіках й схвалено його для використання лише чоловіками.

Але іноді лікарі його призначають жінкам за практикою off-the-labelЦе практика, коли іноді препарати використовують не так, як прописано в інструкції. Наприклад, для іншої вікової групи або, як у випадку з фінастеридом – для жінок, хоча в інструкції зазначено "лише для чоловіків". Це легальна та розповсюджена практика.

Згідно з медичним порталом WebMed, один рецепт з п’яти в США виписують за цією практикою.

  1. Дутастерид

Як і фінастерид, блокує виробіток ферменту. Проте не лише другого, але й першого типів.

Кузьма Хобзей стверджує, що він вже є у протоколах лікування європейських країн, але Адміністрація з контролю ліків та харчових продуктів США (FDA) ще не схвалила препарат.

  1. Ботокс (токсин ботуліну)

Ін'єкції ботоксу у волосисту частину голови розслабляють м’язи, сприяючи кращому притоку крові до фолікулів.

Поки у цього методу немає сильної доказової бази, але трихологи вважають, що він може бути ефективним.

У невеликому дослідженні 10 чоловікам робили ін’єкції, й 8 з них отримали "гарні" та "відмінні" результати після фотографічного оцінювання стану волосся.

Важливо знати, що фінастерид та дутастерид категорично заборонені під час вагітності. Вони можуть призводити до аномалій статевих органів у ембріонів чоловічої статі.

 Фото:belchonok/Depositphotos

Пересадка волосся

Ще один спосіб боротьби з облисінням.

"Перше, що треба усвідомити про пересадку волосся – вона не впливає на прогресування облисіння. Вона надає тимчасовий естетичний ефект, – каже трихолог. – Ми беремо волосся з тієї частини голови, де його більше, та де воно не таке чутливе до дегідротестостерону".

На пізніх стадіях облисіння пересадити волосся можна і з інших частин тіла.

Якщо після пересадки не доглядати за волоссям та не приймати ліки, то волосся продовжуватиме тоншати та випадати.

Цей спосіб не підходить:

  • якщо волосся випало внаслідок хіміотерапії;
  • якщо на голові є глибокі рубці;
  • якщо розлога зона облисіння тощо;
  • якщо у людини гніздова алопеція.

Вітамінні комплекси

Чи може прийом вітамінів допомогти подолати випадіння волосся?

"Так, якщо причина випадіння волосся у браку вітамінів", стверджує трихолог.

Лікар пояснює, що дефіцит цинку, заліза, вітамінів групи В, біотину та вітаміну D часто асоціюють з випадінням волосся.

Але лише лікар повинен визначати, чого саме бракує людині, і як цей брак варто компенсувати.

 Фото: szefei/Depositphotos

Далеко не всі вітаміни та БАДи безпечні. вони можуть мати свої побічні ефекти, й впливати на дію ліків, які вже приймає людина.

Наприклад, існує думка, що біотин у складі вітамінних комплексів позитивно впливає на ріст волосся.

Але Адміністрація з контролю ліків та харчових продуктів США (FDA)  попереджає, що біотин може впливати на результати лабораторних тестів й призводити до хибнопозитивних та хибнонегативних результатів.

Шампуні для волосся

Шампуні не можуть вплинути на гормональні чи аутоімунні причини випадіння волосся.

Трихолог каже, що деякі шампуні проти себорейного дерматиту можуть стимулювати ріст волосся, яке випало саме через цей стан.

"Зараз непогані результати показують лікувальні шампуні з вмістом протигрибкового препарати кетоконазолу. При чому, навіть у випадках відсутності себорейного дерматиту. Але цей шампунь потребує подальшого вивчення", додає лікар.

 Фото: AndrewLozovyi/Depositphotos

Але шампунь може вплинути на якість нашого волосся та здоров'я шкіри голови й дуже важливо обрати саме той, який підходить вам.

Найбільш розповсюджені інгредієнти шампунів:

  • синтетичні миючі засоби;
  • консерванти;
  • загущувачі;
  • замутнювачі (речовини, що роблять речовину не прозорою);
  • стабілізатори;
  • ароматизатори.

ЯК ВИБРАТИ ШАМПУНЬ

Один з найбільш популярних мийних інгредієнтів  лаурет сульфат.

🔸 Людям з чутливою шкірою голови слід уникати шампуні з лаурет сульфат натрієм, він може викликати подразнення шкіри голови.

🔸 Тим, у кого жирна шкіра голови, шампуні з вмістом лаурет сульфату підходять, адже краще вимивають шкірне сало.

🔸 Якщо ж ви часто користуєтесь засобами для укладки, корисно використовувати шампуні з позначкою "глибоке очищення".

🔸 Людям з сухим волоссям підійдуть шампуні з вмістом кондиціонера.

Часто у якості кондиціонеру у шампуні використовують такі засоби: гідролізований шовк (hydrolyzed silk), тваринний протеїн (animal protein), гліцерин (gleceryn), пропілен гліколь (propylene glycol), диметикон (dimethicone), симетикон (symethicone).

🔸 Кузьма Хобзей додає, що не варто реагувати на такий рекламний хід, як вміст вітамінів у шампуні.

"Вітаміни у складі шампуню не доходять до волосяного фолікула й не чинять жодного ефекту на волосся".

🔸 Лікувальні шампуні мають призначати виключно лікарі.

Народні методи лікування  випадіння волосся

Доказів, що миття волосся кропивою чи змащування яйцем працює, немає.

Імбир та перець чилі, які іноді радять для стимуляції росту волосся, також не мають гідної доказової бази.

Лікар Кузьма Хобзей стверджує, що ці засоби можуть хіба розширити судини, але цього недостатньо для стимуляції росту волосся.

Ще один міф, який варто розвіяти: гоління голови не покращує ріст волосся ні у дітей, ні у дорослих.

"Волосяний фолікул, який відповідає за ріст волосся знаходиться глибоко. І просто гоління ніяк на нього не вплине. Ви лише ризикуєте травмувати дитині шкіру голови", – пояснює трихолог.

Лікар додає, що після гоління батьки дійсно можуть помічати покращення.

 Фото: websustance/Depositphotos

Це можна пояснити двома аспектами:

  • Активізуються волосяні фолікули. З віком у дитини кількість волосся збільшується і це фізіологічний процес, який аж ніяк не пов’язаний з голінням голови. Він може просто з ним збігтись у часі.
  • Волосся дитини загострене на кінчику і виглядає легким. Потім, після гоління, волосся зростає прямим й візуально здається, що його стало більше.

Як правильно доглядати за волоссям

Простіше, ніж може видатись на перший погляд. Хоча й тут  існують свої міфи та заборони.

Наприклад, думка, що до втрати волосся призводить часте миття голови – це міф.

"Мити голову варто тоді, коли вона забруднюється. І у кожної людини така потреба індивідуальна.

Голова може забруднюватись від зовнішніх факторів, а може від шкірного сала. Якщо у вас жирна шкіра голови, вам може знадобитись щоденне миття", – каже Хобзей.

Американська академія дерматології радить наступний догляд за волоссям:

🔸 Мийте шампунем переважно шкіру голови, а не лише волосся по довжині.

🔸 Використовуйте кондиціонер після шампуню або засіб 2-в-1.

🔸 Кондиціонер варто використовувати лише на кінчики волосся.

🔸 Захищайте волосся під час плавання.

🔸 Не варто витирати волосся рушником. Просто обгорніть ним голову, щоб поглинути вологу і дайте волоссю висохнути природним шляхом.

🔸 Якщо у вас пряме волосся – ніколи не розчісуйте його вологим. Але якщо у вас курчаве волосся, то його навпаки, варто розчісувати вологим. Для цього обирайте гребінець з широкими зубчиками.

🔸 Утюжки та плойки використовуйте не частіше одного разу на тиждень або рідше.

🔸 Обирайте зачіски, які не потребують використання засобів укладки довгої дії.

🔸 Не розчісуйте волосся часто. Правило про 100 розчісувань – це міф, шкідливий для вашого волосся.

🔸 Для захисту волосся від сонця оберіть кондиціонер, що не змивається і має у складі оксид цинку. Також можна вдягати для захисту капелюх із широкими полями.

Наталія Бушковська, журналістка УП.Життя

Читайте також:

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на нашій сторінці у Facebook.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу або Telegram про здоров'я та здоровий спосіб життя.

powered by lun.ua

Головне на сайті