Грудне вигодовування: які проблеми можуть виникнути та як їх вирішити
З 1 до 7 серпня триває тиждень грудного вигодовування.
Ексочільниця міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун розповідає про найбільш поширені проблеми грудного вигодовування, а також поради, як можна їх вирішити.
"Грудне молоко — найкраще харчування для немовлят.
Це як ідеальний шейк, де поєднані усі необхідні вітаміни, білки та жири, необхідні для розвитку дитини.
А ще — антитіла, які допомагають дитині боротися з вірусами та бактеріями", – зазначає Супрун.
Експертка зауважує, що не кожній мамі грудне вигодовування дається одразу.
Буває, що жінка і дитина мусять звикати й пристосовуватися одне до одного кілька місяців – і це цілком нормально.
При цьому вона наголошує, що грудне вигодовування не має ефекту контрацепції, як часто помилково вважають.
 |
| Не кожній мамі грудне вигодовування дається одразу – це нормально. Фото FamVeldman/Depositphotos |
Найбільш поширені проблеми грудного вигодовування
Біль або тріщини сосків
Правильне прикладання дитини до грудей — мистецтво, яке не завжди вдається опанувати в перші дні чи навіть тижні життя малюка.
Поки ви вчитеся, соски можуть боліти, тріскатися та кровоточити.
Якщо таке трапляється – не потрібно терпіти, варто звернутися до консультанта з грудного вигодовування.
Консультант проведе якийсь час з вами та дитиною, подивиться, як ви її годуєте, визначить проблему і навчить, як її уникати.
Дитина не може правильно захопити сосок
Якщо годування болісне, триває години поспіль, дитина поводиться неспокійно, набирає мало ваги та не виглядає задоволеною після годування, можливо, виникли проблеми з правильним прикладанням до грудей.
Найкраще допоможе розібратися консультант з грудного вигодовування, але ви можете спробувати самі, скориставшися цими порадами:
✅ Дуже важливо, щоби дитина відкривала рот широко.
✅ Вона має захопити сосок повністю, включно з ареолою.
✅ Нижня губа дитини має бути вивернута назовні.
✅ Ніс не має впиратися в груди.
✅ Вам не повинно бути боляче під час годування.
Здається, що дитині не вистачає молока
Коли ви вперше починаєте годувати грудьми, ви можете переживати, що ваша дитина не отримує достатню кількість молока.
Ось ознаки, які вам допоможуть зрозуміти, чи вдосталь висмоктує ваш малюк:
🔹Ви можете чути і бачити як дитина ковтає.
🔹Дитина під час годування поводиться спокійно і розслаблено.
🔹Після закінчення годування ваша дитина самостійно відпускає груди.
🔹Рот дитини виглядає вологим після годування.
🔹Підгузки дитини важкі, сеча прозорого кольору без різкого запаху.
🔹У перші два тижні немовлята можуть втрачати вагу і це нормально. Але потім вага має збільшуватися щомісяця.
У перші дні життя малюка, молока й не мусить бути багато. Рідина, яку виробляють груди в ці кілька днів, називається молозиво.
Вона густої консистенції та зазвичай золотисто-жовтого кольору.
Це дуже концентрована їжа, тому вашій дитині на кожне годування її знадобиться зовсім небагато — приблизно одна чайна ложка. При цьому дитина може захотіти їсти часто, можливо, щогодини.
Поступово ваші груди почнуть виробляти більше молока і дитина їстиме рідше, але смоктатиме довше.
Чим частіше ви годуватимете дитину, тим більше молока у вас з’явиться. Годуйте малюка на вимогу — щоразу, коли він просить.
Чому під час годування відчувається біль у грудях?
❗Нагрубання молочних залоз
У перші кілька днів після пологів може відчуватися дискомфорт в грудях через надходження молока.
Це фізіологічний процес, який зникне, коли молочні залози налаштуються на точну кількість молока, яка потрібна дитині.
Для цього необхідно якомога частіше прикладати дитину до грудей.
 |
| У перші кілька днів після пологів може відчуватися дискомфорт в грудях через надходження молока. Фото e_mikh/Depositphotos |
Також нагрубання може статися, якщо тривалий час не годувати дитину. Або якщоне вдається налаштувати правильне прикладання й дитина не висмоктує молоко з грудей.
Щоб полегшити неприємні відчуття, годуйте дитину якомога частіше, під час годування масажуйте груди, перед годуванням прийміть душ чи прикладіть теплий компрес (це стимулюватиме виток молока, тому важливо одразу прикласти дитину до грудей).
Після годування застосуйте холодний компрес, щоби зняти набряк, чергуйте груди і змінюйте позиції під час кормління, щоби дати можливість поступати молоку з усіх ділянок грудей.
Якщо за кілька днів біль не пройшов — зверніться до консультанта з грудного вигодовування.
❗Блокування молочних протоків
Ви можете відчути невелике ущільнення в одній з грудей. При натисканні на цю ділянку може боліти або ви помітите там почервоніння.
Це може означати, що закупорився один з молочних протоків.
В такому випадку, потрібно частіше годувати саме тією груддю, яка болить. Можна також прийняти теплий душ, щоби стимулювати потік молока та зробити легкий масаж ураженого місця у напрямку до соска під час годування дитини.
Важливо не припиняти годувати — так швидше вирішите проблему.
Не одягайте тісний бюстгальтер та інший одяг, який заважатиме молоку вільно протікати у ваших грудях.
В жодному разі не ігноруйте негативні симптоми, інакше вони можуть призвести до маститу.
Якщо протягом доби вам не стає легше — зверніться до фахівця.
❗Мастит — запалення молочних залоз
Під час маститу відчувається біль і запалення у грудях, але крім цього — неприємні симптоми відчуваються в усьому тілі.
Найбільше це схоже на симптоми грипу: груди болять і дуже чутливі до дотиків, відчуття втоми, висока температура, може хотітися плакати.
Важливо продовжувати годувати грудьми — так ви прискорите одужання.
Більше відпочивайте та поспіть, якщо можете. Можуть допомогти також тепла ванна чи душ.
Поговоріть зі своїм лікарем, адже вам можуть знадобитися ліки, зокрема антибіотики.
❗Біль у спині
Багатьом мамам знайомий біль у спині чи в інших частинах тіла через тривале сидіння/лежання у незручній позі.
Намагайтеся протягом дня змінювати позицію, сидіти зручно та з прямою спиною, підкладати під спину подушку або ж придбайте спеціальну подушку для годування, куди можна класти немовля.
Вас також може зацікавити:
Чим зціджене грудне молоко може нашкодити дитині: дослідження
Грудне молоко може надавати пожиттєвий імунітет. Показало дослідження на тваринах
Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.
А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.