Як правильно вибрати взуття школярам? Поради ЦГЗ

Незручне взуття є шкідливим для дітей, адже їхній опорно-руховий апарат перебуває у стадії формування, а взуття впливає не тільки на здоров'я ніг, а й спини.

"Згадайте, наскільки нестерпним починав здаватися день, якщо вам тиснуло взуття або натирало ноги до нестерпних відчуттів.

В такі моменти як ніколи розумієш, наскільки важливо підбирати взуття правильно", – підкреслюють у Центрі громадського здоров’я.

У ЦГЗ підготували поради, як вибрати безпечне взуття для своєї дитини.

Фото: HayDmitriy/Depositphotos

✅ Дитяче взуття повинно мати низький каблук.

Висота каблука взуття для дітей віком від 3 до 7 років для повсякденного носіння повинна бути 5-10 мм, для дітей шкільного віку – до 20-25 мм.

У жіночому взутті допускається середній каблук до 40-45 мм.

✅ У дитячому взутті п’яткова частина повинна охоплювати п’яту і бути стійкою.

У літньому взутті п’яткова частина може бути відкритою, якщо забезпечує стійкість стопи під час ходьби та взуття зручно закріплюється на нозі.

✅ Правильно підібраний розмір.

Через взуття "на виріст" у дитини можуть з’явитися мозолі, їй буде незручно ходити чи бігати.

✅ Взуття має "дихати".

Віддайте перевагу взуттю з натуральних матеріалів та нормальною вентиляцію, щоб дитячі ніжки не страждали від пітливості та неприємного запаху.

✅ Не допускається використання підкладки зі штучної та (або) синтетичної шкіри в закритому взутті для дітей.

✅ Діти, які мають плоскостопість, потребують спеціальних індивідуальних рекомендацій. Тому бажано звернутися до ортопеда.

Вас також може зацікавити:

Шкарлет розповів, у якому форматі розпочнеться навчальний рік у школах

Як говорити з дитиною про проблеми у школі в різному віці. Поради психологів

Чи можна дитині піти до школи і садка без щеплень? Правила та винятки пояснює Мін'юст

Домашнє завдання і школа: де межа батьківської відповідальності

Хочете дізнатися більше здоров'я та здоровий спосіб життя? Долучайтеся до групи Мамо, я у шапці! у Telegram та Facebook.